Як підтримувати фізичну форму колишнього олімпійського чемпіона "Я займаюся на матраці власною вагою
Стаття "Спортивний вісник" - вівторок, 24 березня 2020 р
Лоредана Діну (35 років), колишня фехтувальниця, чемпіонка світу та Олімпійських ігор у Ріо, розповіла в ефірі GSP Live про пандемію коронавірусу та як вона намагається підтримувати фізичну форму.
Через пандемію COVID-19 кожен повинен бути ізольований у своїх будинках, і це є основною проблемою для всіх.
"Це один із найскладніших періодів, який ми коли-небудь переживали, ми повністю вийшли з зони комфорту. Ми намагаємось зберігати дозу оптимізму та ясного розуму. Це, звичайно, непросто, і цей період закінчиться не так швидко, як ми всі хочемо. У сім'ї Діну я в паніці, мені пощастило з чоловіком, який є скромнішим і оптимістичнішим.
Дуже легко дозволити негативним думкам мати дуже великі пропорції, і межа нормальності дуже тонка. Завдання полягає в тому, щоб зберігати ясний розум. Найважче, що я не знаю, що буде далі, все, що відбувається, невідомо. Мені дуже важко, коли я думаю про своїх близьких ".
Лоредана Діну: "Зараз усі виявили, що займаються спортом"
Колишній фехтувальник пояснив GSP Live, як він намагається підтримувати форму у цей період ізоляції.
"Я повинен це робити, я роблю вправи на матраці з власною вагою тіла, маю різні гантелі та TRX, які вішаю на двері кімнати. Що добре, бо спорт досить дозвільний. Ми можемо це зробити де завгодно. Я постійно говорив тим, хто стежить за моєю сторінкою на facebook, робити вправи вдома. У цей період я бачив, як багато людей бігало на вулицю, до цього часу я їх рідко бачив, а тепер вони всі опинились у спорті. Ми не усвідомлюємо небезпеки. Я намагаюся підтримувати м'язовий тонус і рухливість суглобів.