Як підвищити свою впевненість у собі та які переваги (випадок із Симоною Халеп), Șтири Ботошані,
Найбільш популярне визначення говорить: «Поняття впевненості в собі характеризується судженнями, здібностями та поведінкою людини.
Це позитивна віра людини в себе, що вона може здійснити те, що вона задумала, зараз чи в майбутньому. Впевненість у собі зростає з часом через вплив різноманітного досвіду та придбання нових навичок ».
Ви, напевно, чули, як люди говорять про те, як вони «не довіряють» їм щось робити, або вони не думають, що хтось інший би їм довіряв.
Причини, через які комусь може бракувати впевненості, різні, але більшість випадків їх легко виправити за допомогою спеціалізованих вправ та інформації.
Повернемось до перемоги Симони Халеп. Зокрема, давайте подивимося на її післяігрові висловлювання. У чому секрет того, як стати найкращою тенісисткою світу?
"Це був ідеальний матч, ідеальний день. Я ніколи не думав про рахунок. Я просто хотів виконувати свою роботу і вірити у свій шанс на перемогу".
Перший урок впевненості: зосередьтеся на сучасному моменті. Чим більше ти думаєш про думки інших, як ти сприймаєш їх або занадто сильно прив'язуєшся до результату, тим більше ти схильний до помилок.
У той момент, коли ти живеш тут і зараз, ти вступаєш у стан потоку, коли, здається, речі йдуть самі собою, і ти просто дозволяєш їм відбуватися. Якщо ви хочете зрозуміти, що це за стан, просто подивіться на деяких співаків на сцені - ось течія.
"Я збираюся залишитися на кілька днів, відпочити і насолодитися трофеєм. Потім я починаю все спочатку. Мета - щотижня, у кожному турнірі я хочу дати все від себе і виграти".
Другий урок довіри: будьте скромними. Так, це може здатися дивним, але скромність - це секрет справжньої довгострокової довіри (хоча багато хто вважає, що це антонімічні поняття).
Це тому, що коли ти стаєш занадто впевненим у собі, ти перестаєш вчитися. Ви думаєте, що вже їх усіх знаєте і починаєте обмежувати себе. Більше того, ти відчуваєш, що більше не можеш робити помилок, а коли робиш, то почуваєшся незручно.
Якщо ти постійно залишаєшся скромним, ти весь час вчишся - і уроки ніколи не закінчуються!
Впевненість у собі - поглиблене вивчення
Якщо ця стаття викликала у вас інтерес до цієї галузі, ось декілька книг, які можуть допомогти вам дізнатись більше про цю тему:
Гра довіри Марії Коннікової
Марія - російсько-американська письменниця та психолог. Крім того, вона є професійним гравцем у покер.
Зі свого різноманітного життєвого досвіду вона дійшла висновку, що впевненість у собі відіграє життєво важливу роль у житті людей. Використовуючи свої знання з психології, вона написала цю книгу "Гра довіри". Життєво важливий матеріал для кращого розуміння галузі, розуміння ролі довіри в різних повсякденних ситуаціях.
Експеримент із самолюбством Шеннона Кайзера
Шеннон - письменник, мотиваційний спікер, вчитель і тренер з життя. Він присвятив своє життя, допомагаючи іншим зрозуміти, як прийняти себе більше.
Ця книга "Експеримент самолюбства" пояснює, як ми можемо бути добрішими до себе, стати кращими людьми і, як наслідок, бути красивішими людьми навколо нас.
Сила самовпевненості Брайана Трейсі
Брайан Трейсі - один з найвідоміших авторів книг про особистий розвиток. Він видав понад 70 книг, кожна перекладена на десятки мов.
Його компанія Brian Tracy International пропонує поради з різних тем, таких як: впевненість у собі, креативність, стратегія та психологія. Таким чином, Брайан є дуже хорошим знавцем цієї теми, його книгою захоплюються сотні тисяч людей.