Як Пієдоне скинув 50 кілограмів за 6 місяців - Думка
Ми їх знаємо з телевізора. Деякі дають нам поради щодо збереження здоров’я та схуднення. Інші, здається, не знають багато про дієти. Однак у кожного з них у якийсь момент були проблеми з вагою. ця думка опублікувала з часом серію матеріалів з різними особистостями з Румунії, які схудли після дотримання різних дієт.
Проф. Моніка Поп, завідувач клінічної лікарні для офтальмологічних надзвичайних ситуацій у Бухаресті схуд на 37 кілограмів за вісім місяців. Вона визнала, що для досягнення цього результату після голоду. "Дев'ять днів я нічого не їв, просто вранці випив чашку кави без цукру. Протягом дня я п'ю води стільки, скільки вимагає моє тіло ", - сказав проф. Д-р Поп. На запитання, чи не порекомендує вона іншим метод, за допомогою якого вона схудла, лікар сказала: «Звичайно. Всім здоровим людям, бо люди, які страждають на діабет, ризикують своїм життям. Запорукою успіху є трохи сили волі, підтримка близьких людей ".
Мер сектору 4 Крістіан Попеску Пьедоне йому вдалося скинути 50 кілограмів за півроку після дотримання дієти, яка передбачала вживання їжі 5 разів на день. Протягом 20 років мер сектору 4 Крістіан По-песку Пьедоне відмовлявся зважуватися, бо не хотів бачити, скільки кілограмів важить. "Єдиною одиницею виміру був пояс", - сказав мер Сектору 4. Щоб позбутися зайвої ваги, він звернувся до поради дієтолога. Дієта, рекомендована лікарем, не має обмежень щодо кількості. "Я боюся лікаря, але він пообіцяв мені, що я схудну, харчуючись, тому рекомендована дієта передбачає п'ять прийомів їжі на день. Я повинен ділитися своїм ранковим харчуванням до 19 години. Після цієї години мені не дозволяється їсти нічого, крім води та повітря, якщо я дуже голодний ", зізнався Пьедоне.
Кармен Брума вона одна з телеведучих, яка мала завидне тіло навіть під час вагітності. Однак у новонародженої матері також був період, коли вона мала проблеми з вагою. У підлітковому віці він важив 87 кілограмів. Після перевірки ряду дієт, у тому числі драконівських, йому вдалося скинути 30 кілограмів. Спорт зіграв ключову роль у зменшенні її ваги. "Я відмовився від смаження. Я не їв картоплі фрі близько 10 років. Навіть не знаю, який вони на смак ", - сказала Кармен Брума.
Санда Ладоші у неї також були періоди, коли вона була незадоволена своєю фігурою. Одного разу він важив 83 кілограми. Щоб схуднути, співачка поєднувала дієту зі спортом. Хліб, макарони, рис, картопля, горох та солодощі були повністю виключені з повсякденного раціону Санда Ладоші. "Спорт повернувся до мого життя. Я не можу їздити так часто, як раніше, але я підтягуюсь щотижня принаймні тричі на тиждень. Ще однією великою перевагою схуднення було так швидко, що я не вживаю алкоголь. Цей тип напоїв є грізним ворогом фігури ", - розповідає Санда Ладоші.
Коріна Кіріак у нього завидне тіло у віці 64 років. Співачка "спалила" 35 кілограмів, поважаючи 5 прийомів їжі на день. "Прийнятий режим дозволив мені схуднути до 35 кілограмів за два роки", - сказала співачка. Оскільки вона не є послідовницею дієт, що обіцяють вражаючі результати, співачка легкої музики звернулася до дієтолога, який порекомендував роз’єднану дієту. "Перш ніж приймати будь-яку дієту, мені довелося зробити аналізи крові та електрокардіограму. Тоді доктор Симона Тівадар навчила мене, як поєднувати продукти, що їсти і як часто. Дієта, якої я дотримуюсь, - індивідуальна. Бувають випадки, коли дієтолог надає пацієнтові папір з калорійністю і каже, що він не повинен перевищувати 1000 кілокалорій на день. Ці дієти можуть погіршити ситуацію, тому що в підсумку ви поєднуєте всі види продуктів, які стають кислими ", - каже Коріна Кіріак.
Кінокритик Ірина Маргарета Ністор вона схудла на 30 кілограмів після закохування. "Я протягом усього життя борюся із зайвими кілограмами. Зараз я закохався і швидко схуд на 30 кілограмів. Щоб втрата ваги продовжувалась, важливо, щоб відчуття тривало, адже інакше жодна дієта у світі не працює ", - сказав кінокритик.
Корі Гремеску вона фітнес-тренер і має завидне тіло. Однак до 18 років вона важила 86 кілограмів. "Я їв багато в кількості і навіть не мав здорового графіка їжі", - сказав тренер з фітнесу. Для схуднення вона була власною дієтологом. "Я багато читав про те, що означає процес схуднення, особливо в Інтернеті. Я зробив повний набір тестів, який з часом повторив, і запропонував природну дієту. Щоб схуднути, вам не потрібні складні дієти ", - сказала Корі Гремеску. За два роки їй вдалося скинути 40 кілограмів.
Дієтолог Габріела Людина він схуд на 22 кілограми, з’ївши хліб та тістечка, не від торгівлі, а виготовленої із спеціального борошна, яке носить його ім’я. "Протягом 3 з половиною років я боровся із зайвими кілограмами, дієтою після дієти, приймаючи різні" диво-таблетки ", які гарантували постійну втрату ваги. Після цього періоду я досягла сумних показників того, що ставала все товстішою та товстішою, хоча їла все менше і менше », - каже лікар. Вивчивши роль глікемічного індексу на організмі, фахівець знайшов метод, за допомогою якого можна схуднути, не відмовляючись від хліба та тістечок.
Дачіана Сарбу пропагує здоровий спосіб життя, але після вагітності у неї залишився надлишок 10 кілограмів. "Я пробувала всі види процедур для схуднення, але жодна з них не мала вражаючих результатів", - сказала Дачіана Сарбу. Євродепутат зізнався, що, щоб позбутися зайвих кілограмів, він навіть вдався до поради дієтолога. "Тоді ми це просто помітили. Переконавшись, що жодна дієта не допомагає мені схуднути, я вирішив винайти власний режим схуднення. Це просто: я їжу багато салатів. Курячий салат з тунцем і навіть простим салатом ", - зазначила Дачіана Сарбу.
Валентина Пелінель йому вдалося скинути 7 кілограмів за два місяці, хоча він їв кожні 4 години. Дієта, заснована на овочах, оскільки мало фруктів, білого м’яса, молочних продуктів із вмістом жиру максимум 2 відсотки та спорту - це елементи, які допомогли манекену позбутися зайвої ваги. "Щоб я продовжував працювати, я бігаю зі своїм тренером з фітнесу, бо мені нудно самотужки. До того ж я не відмовлявся від аеробіки навіть після дієти. Що стосується їжі, я досі час від часу консультуюсь з дієтологом, щоб знову не набрати вагу ", - сказала Валентина Пелінель.