Як пити чай болдо для схуднення
Жирний шрифт - рослина, добре відома, особливо в деяких країнах Латинської Америки, завдяки лікувальним властивостям, що містяться в її листі. Інтенсивно зелені і дуже ароматні, вони також широко використовуються в кулінарній галузі. Однак використання цієї трави настійно рекомендується тим, хто хоче скинути кілограми природним та ефективним способом. Це пов’язано з тим, що його властивості допомагають нам піклуватися про печінку та усунути затримку рідини, серед інших важливих аспектів для нашого здоров’я.
Продовжуйте читати цю статтю, в якій ми пояснимо як пити чай болдо для схудненняВи також можете виявити різні трави, які ви можете комбінувати для посилення їх ефекту.
Властивості болдо для схуднення
Болдо, також відомий під іншими назвами, наприклад, цимарон, лимонний ромадізо або болдея, є дуже характерною рослиною завдяки своїм цитрусовий запах нагадує лимон і цедру заливу. Зазвичай в традиційній медицині використовують його листя, але в деяких частинах світу, особливо в Південній Америці, використовують і його кору. Серед компоненти цієї рослини ми виділимо такі моменти:
- Болдіна
- Ізоболдин
- Лауротенін
- Флавоноїди
- Дубильні речовини
- Евкаліптол
- Аскаридол
Завдяки цим компонентам серед основних властивості жирного жиру для нашого здоров'я та для схуднення ми знаходимо наступне:
Чай для схуднення Boldo
Як ми тільки що згадували, ця трава є сечогінним, проносним, детоксикуючим засобом, а також спалює жир, тому дуже часто застосовується для ефективного зменшення певних розмірів. Отже, одним із найпоширеніших способів прийому цього рослинного засобу є заварювання настою або чаю з його сухим листям.
Інгредієнти
- 1 столова ложка сухого листя
- 1 склянка гарячої води
- Сік з половини лимона
Підготовка
- Поставте воду кип’ятити в каструлю або каструлю.
- Коли вона досягне точки кипіння, зніміть її з вогню і додайте висушені листя жирного жиру.
- Дайте їм відпочити 10 хвилин, щоб максимум властивостей цієї рослини був добре витягнутий.
- Процідіть настій, щоб видалити листя та сміття.
- Дайте чаю трохи охолонути, перш ніж його пити, і додайте сік половини лимона.
- Якщо ви віддаєте перевагу додавати стевію на свій смак, натуральний продукт, який підсолодить вас, не роблячи жирним.
Приймати 2 або 3 склянки цього чаю на день протягом 5 днів за ним слід піст вранці, один перед обідом і один перед вечерею. Відпочивайте за 2 або 3 тижні до прийому будь-яких інфузій або чаїв цього рослинного препарату і ніколи не перевищуйте цих показань, оскільки це може спричинити проблеми з травною системою та печінкою. Ви зможете пити більше, лише якщо будете проводити лікування болдо під наглядом лікаря.
Чай Болдо і Сенна для схуднення
Інший спосіб приймати болдо для схуднення - включати в інфузію інші рослинні засоби зі схожими ефектами для більш потужного ефекту. Але в цьому випадку вам доведеться бути обережним, щоб не переборщити, оскільки більша кількість ефектів може полегшити побічні ефекти, такі як надмірна стимуляція печінки або епізоди діареї.
Поки ми пам’ятаємо вищезазначене, ідеальною травою для поєднання з жирним жиром є сенна. Від властивості сенного чаю ми виявили, що він дуже проносний, сечогінний, очищає та детоксикує, тому це хороший варіант для посилення ефекту Peamus boldus та зменшення кількох розмірів легше. Зверніть увагу на наступні рядки, щоб знати як зробити чай з болдо та сени втратити вагу:
Інгредієнти
- 3 чайні ложки листя сенни
- 3 чайні ложки листя болдо
- 1 літр гарячої води
Важливо, що якщо ми купуємо чай у вже готовому комерційному форматі, ми завжди звертаємо увагу на показання та використовуємо дози, зазначені на коробках, для приготування настоїв.
Підготовка
- Закип’ятіть літр води і, коли вона закипить, додайте вказане листя кожної трави і трохи зменште вогонь.
- Варити 10 хвилин, щоб листя максимально звільнили свої властивості. Його також слід час від часу помішувати.
- Після закінчення цього часу зніміть каструлю з вогню і дайте їй постояти 5 хвилин.
- Коли чай гарячий, ви можете випити його і додати трохи стевії, якщо вважаєте, що це необхідно.
Вам доведеться взяти 2 склянки на день протягом 5 днів за ним слід піст вранці та інший під час перекусу перед тим, як щось з’їсти. Важливо, щоб на цьому етапі ви перестали пити ці чаї і щоб ви відпочили, принаймні, за 3 тижні, перш ніж пити їх знову.
Протипоказання чаю болдо
Незважаючи на те, що ця трава корисна для нашого загального здоров’я та допомагає нам легко схуднути, бувають випадки, коли її вживання не рекомендується. ось основні протипоказання до чаю болдо:
- Жінки, які вагітні або думають, що є
- Жінки, що годують груддю
- Діти до 12 років
- Люди з синдромом подразненого кишечника, колітом або схильними до діареї
- Люди з проблемами нирок
- Пацієнти з важкими та/або запущеними захворюваннями печінки, такими як великі камені в жовчному міхурі, цироз або гепатит
- Пацієнти на антикоагулянтній терапії
Ця стаття призначена лише для ознайомлення, ми не маємо повноважень призначати будь-яке лікування або встановлювати будь-який діагноз. Запрошуємо проконсультуватися з лікарем у разі будь-якої хвороби або дискомфорту.