Як побудувати поради з емалі для здорових зубів

27 вересня 2019 року Даніела Стабер Категорії: Здоров’я

Багато людей задаються питанням, чи можна наростити зубну емаль. Здорова зубна емаль - обов’язкова умова здорових зубів. У цьому дописі ви дізнаєтеся, що спричинює руйнування емалі зубів та як ви можете запобігти цьому.

Зубна емаль щодня атакується кислою їжею. Слині потрібно приблизно півгодини, щоб знову нейтралізувати значення рН і таким чином захистити зуби. Якщо цей процес порушується, значення рН у роті може змінюватися. Це пошкоджує емаль зуба.

Що таке емаль зубів?

Зубна емаль є найтвердішою речовиною в нашому організмі і захищає чутливий дентин від зносу і перепадів температур. Він складається з різних мінералів і включає, серед іншого:

Кальцій
фосфор
натрію
магнію

Оскільки зубна емаль не містить нервової тканини, ви не можете відчути зміни на зубній емалі.

Дентин, який також називають дентином, лежить під емаллю. Він становить більшу частину зубів і, як і емаль зубів, складається з кісткоподібної тканини. Дентин перехрещений дрібними трубочками. Вони з'єднують дентин з нервами всередині зуба. Тому дентин набагато чутливіший до кислот і бактерій і покладається на захист зубної емалі.

Без захисної емалі бактерії та мікроби можуть безперешкодно проникати всередину зуба та викликати їх Зубний біль.

Чи можна відновити зубну емаль?

Ціла зубна емаль необхідна для здоров’я наших зубів. Тому деякі виробники рекламують Стоматологічні засоби догляду щоб їх продукція нарощувала емаль зубів.

Однак, за словами стоматолога доктора Гумперт неможливий. Оскільки зубна емаль не має ні нервів, ні судин, організм не може її регенерувати. Зубна емаль продовжує зношуватися протягом нашого життя. Це робить ще більш важливим ретельний догляд за емаллю зуба.

Ви можете вжити профілактичних заходів, щоб емаль не руйнувалася. Якщо емаль зруйнується або пошкодиться карієсом, допоможе лише відвідування стоматолог.

Так ви розпізнаєте деградацію зубної емалі

Регулярно перевіряйте свої зуби та зверніть увагу на такі особливості. Вони вказують на пошкоджену емаль зуба:

Видимі тріщини, осколки або порізи в зубах
Значне зміна кольору зубів
Біль після вживання кислої їжі
Біль, коли ви їсте щось солодке
Температурна чутливість для гарячої або холодної їжі
Пульсуюча ніжність при жуванні
Кровоточивість ясен після використання зубної нитки
Часті Запалення ясен
Неприємний запах з рота

Ці пункти є лише ознаками пошкодження емалі зуба, але не надійним діагнозом. Рентген у стоматолога може дати вам достовірну інформацію про стан зубної емалі.

Причини погіршення емалі зубів

Оскільки ваше тіло не може самостійно нарощувати пошкоджену зубну емаль, ще важливіше, щоб ви ретельно доглядали за своєю емаллю.

Наступні моменти навантажують зубну емаль і спонукають її швидше руйнуватися:

Напої з високим вмістом кислоти (фруктові соки, холодний чай)
Хвороби з кислим рефлюксом шлункового соку (рефлюксом)
Порушення харчування (підвищена стираність від великого споживання їжі, шлункова кислота від блювоти)
Сильний знос зубів від шліфування або стискання
Неправильне чищення зубів (занадто жорстке чищення, занадто жорстка зубна щітка)
Чищення зубів відразу після вживання кислої їжі
Відбілюючі зубні пасти з високим Значення RDA

Так можна захистити та зміцнити зубну емаль

Для того, щоб зупинити руйнування емалі зубів, особливо важливі три речі:

1. Уникайте причин руйнування емалі зубів

Дієта вирішально впливає на руйнування емалі зубів. Якщо у вас є проблеми з зубною емаллю, важливо отримати свою харчування зміни:

Уникайте безалкогольних напоїв та Енергетичні напої.
Пити в чистому вигляді вода з під крану замість фруктових соків або фруктового нектару.
Кислота у вині також впливає на емаль зубів.
Уникайте цукор, оскільки він є кислотоутворюючим і основною причиною карієсу.
Смоктання цукерок, зокрема, атакує зуби.
Не їжте нічого після чищення зубів ввечері.
Після чищення зубів пийте лише водопровідну воду.

Фрукти також містять багато кислоти. Однак фрукти є частиною збалансованого та здорового харчування. Оскільки фрукти стимулюють вироблення слини, кислота природним чином нейтралізується. Одним ковтком Газована вода ви також можете захистити зуби після їжі. Як варіант, якщо харчової соди немає, ви можете просто промити водопровідною водою.

2. Догляд за зубами

Щоденний догляд за зубами - запорука здорових зубів та міцної емалі.

Бактерії, які атакують емаль зубів, можуть залежати від зубного нальоту. Це ефективно усувається, якщо правильно чистити зуби. Використовуйте зубну нитку та міжзубну щітку для догляду за важкодоступними міжзубними проміжками.

Примітка:

Ніколи не чистіть зуби відразу після вживання кислої їжі. Емаль вже ослаблена, і зубна щітка продовжує стирати емаль.
Полощіть рот невеликою кількістю води, за бажанням содою. Це зменшить кислоти в роті. Зачекайте 30-60 хвилин, перш ніж чистити зуби.

3. Регулярні огляди у стоматолога

Руйнування емалі зубів - це повільний процес, який ви не можете побачити неозброєним оком на ранніх стадіях. Тому важливо, щоб стоматолог перевіряв емаль в рамках регулярних оглядів.

Професійні заходи: відновлення зубної емалі

Навіть сучасна стоматологія не може наростити зубну емаль. Лікування у стоматолога може лише як можна краще зупинити руйнування зубної емалі. Профілактичні заходи запобігають втраті зубної емалі.

1. Пломбування зубів

Якщо отвори залишаються незаблокованими, бактерії проникають всередину зуба і атакують речовину зуба.

Під час регулярних оглядів стоматолог закриває невеликі отвори до того, як відбудеться серйозне пошкодження. Це утримує карієс від руйнування емалі.

2. Герметизація зуба зміцнює емаль зуба

Герметизація зубів - це метод захисту сильно потрісканих молярів. Ущільнення зубів зменшує ризик карієсу. Тепер гладка поверхня зуба забезпечує менше контактної поверхні для нальоту, і ви можете чистити його краще.

3. Професійне чищення зубів

Професійна чистка зубів видаляє зубний камінь і наліт, що спричиняє карієс.
Стоматолог також чистить місця в ротовій порожнині, до яких ви навряд чи можете або зовсім не дістаєтеся за допомогою власної зубної щітки.