Як Пола Чірілла скинула 15 кілограмів; Він пестив таких жінок, як ти, протягом 20 років
Пола Чиріла випромінює щастя після того, як їй вдалося позбутися від кілограмів, які завдавали їй великих головних болів. Як Пола Чірілла скинула 15 кілограмів.
Улюблена актриса вирішила вести більш здоровий спосіб життя. Тож він скинув близько 15 кілограмів.
Пола Чіріла не дотримувалася жодної різкої дієти, а виключила з раціону смажену їжу, солодощі та страви, прийняті пізно в години.
Як Пола Чірілла скинула 15 кілограмів
"Я мені більше не подобався, і коли я тобі більше не подобаюся, то засмучуєшся. Я відчував, що повинен щось робити! Я хотів це в животі, тому що це було трохи важче. Скільки б я не худнула, воно не зникало. І шкіра більше не була такою твердою на животі, - сказала Пола Чіріла в телевізійному шоу, повідомляє spynews.ro .
Пола Чірілла вдалася до кріосауни та лазера, щоб позбутися жиру на животі.
"Той лазер просто видавив його, але він також розтопив жир. Шкіра виглядає так, як у віці 20 років, що казково ", - продовжила актриса.
Що їла Пола Чіріла
"Мені вдалося схуднути за допомогою дієтолога, який дав мені збалансовану дієту. Я опустився на дев'ять дюймів від талії. Я завжди худнув і знову набирав вагу, і проблема полягала в тому, щоб їсти пізно. Найбільша помилка - це не їсти цілий день, а ввечері рясно їсти. Ніколи не пропускайте сніданок.
Наприклад, я їв один день так: під час сніданку йогурт з вівсянкою, чіа та насінням льону, при першій закусці сезонними фруктами, в обід грудка індички на грилі з салатом, при другій закусці овочевими паличками, на вечерю шейк або риба, смажена на грилі. Без цукру і багато води! ", Зізналася Паула Чіріла в тому ж телешоу, повідомляє spynews.ro.
Перегляньте останнє ВІДЕО, завантажене на avantaje.ro
Велика актриса Драга Олтеану Матей була госпіталізована у вечір п’ятниці у важкому стані до відділення ...
Через два тижні після того, як вона таємно вийшла заміж за американського коміка Коліна Йоста,
Він одружився, як того вимагала традиція, у віці 17 років. Сьогодні йому 71 рік і
Судді постановили, що Алекс Боді залишається під вартою протягом 29 днів. Він…
Меган Маркл (39 років) вагітна вдруге! Принаймні я так кажу ...