Як поліпшити якість чоловічої сперми Секс
Коли ви хочете завести дитину, слід врахувати кілька речей, включаючи якість сперми. Якщо їй недостатньо сперми або вона рухається досить швидко, щоб дістатися до яйцеклітини, тоді зачаття дитини буде затримано. Прочитайте, що ви можете зробити для поліпшення якості сперми.
Як перевірити якість сперми
Перш ніж звинувачувати ймовірно ледачу сперму свого хлопця, фахівці повинні спочатку визначити якість сперми. Є три параметри, які слід враховувати: кількість сперматозоїдів у 2-3 сантиметрах рідини, кількість тих, що рухаються нормально, і третій параметр перевіряє форму сперми. У людини в середньому 35 мільйонів сперматозоїдів, і якщо їх кількість опускається нижче 20 мільйонів, це впливає на його фертильність. За другим параметром лікарі шукають, наскільки сперма зазнала впливу нормального плавання - з різних механічних причин.
Як поліпшити якість сперми та фертильність
Перш за все, чоловікам слід уникати носіння занадто тісних трусиків або штанів, виготовлених з матеріалів, що дозволяють шкірі дихати. Якщо вона звикла носити щільні труси з синтетичних матеріалів, якість сперми, безумовно, знизиться швидше, ніж вона могла б нормально - з віком. З іншого боку, низькі температури також не корисні для чоловічої сперми. Найкраще носити нижню білизну, яка буде дихати шкірою і, наскільки це можливо, забезпечувати постійну температуру.
Ще одна проблема, яка може вплинути на родючість вашого партнера, - це сучасна розкіш: автокрісла з підігрівом. Знову ж таки, занадто висока температура - навіть на кілька градусів вище постійної - може пошкодити якість сперми. Дослідження показують, що година їзди може негативно вплинути на здорове вироблення сперми.
Скупчення рідини в яєчках також знижує якість сперми. Тому, щоб воно було якісним, чоловік повинен регулярно займатися сексом або мастурбувати і позбуватися «застарілих» сперматозоїдів, сперма яких починає гинути.
Як поліпшити смак сперми
Щоб сперма мала приємніший смак, ваш партнер повинен споживати певні продукти і якомога більше уникати інших.
Ананас - найшвидше рішення для підсолоджування смаку. Цитрусові та журавлина можуть мати однаковий ефект. Їжа з високим вмістом цукру все одно покращує смак, але оскільки солодощі не корисні для здоров’я, краще дотримуватися лише фруктів.
Йому також слід кинути палити - адже куріння все одно впливає на якість сперми - і не вживати алкоголь, щоб зробити смак приємнішим. Також можна уникати сильних спецій, цибулі, часнику та червоного м’яса, що все надає йому яскраво виражений і неприємний смак.
Фото: Shutterstock
Востаннє змінено 17 січня 2015 р., 11:21 ранку