Як постити і молитися
Перш ніж почати піст, помоліться, поміркуйте і дослідьте перед Богом, наскільки ви хочете постити, практикувати частковий піст або відмовитись від чогось, і які ваші мотиви Це допоможе вам протриматися на довгих дистанціях. Ось декілька конкретних ідей:
- Відмовтеся від однієї їжі на день, телебачення чи інших засобів масової інформації, телефонів, хобі тощо, щоб присвятити заощаджений час молитві.
- Постіть один день на тиждень і використовуйте цей день повністю або частково для молитви.
- Відмовтеся від сну, щоб помолитися самостійно або в групі, ввечері, вночі або на світанку.
- На деякий час відмовтеся від твердої їжі, щоб гаряче заступатися за Бога від імені нашого народу і нашої країни.
- Запитайте себе, скільки часу ви хочете приділяти щодня Слову Божому та заступництву.
Рекомендації щодо цілісного посту
Якщо ви збираєтеся практикувати інтегральний піст певної тривалості, навіть 40 днів, слід дотримуватися наступного:
Додатковий матеріал
- Поради щодо посту: практичний аркуш для завантаження.
- Зброя віруючих: буклет, виданий Церквою нового життя в Квебеку, щоб заохотити віруючих боротися у молитві та пості.
- wikiHow: 4 способи постити і молитися