Як працює r; гіпепропротектор; в; VS; тодієта

Ефективна дієта протягом тривалого часу

Ваш кошик 0 позицій 0,00 € (порожній)

Доставка 0,00 €
Разом 0,00 €

Ціни включають ПДВ

• Додому
• Магазин Cetodiet
  • За етапом Кетодієта+
    • 1 - Фаза атаки
    • 2 - Перехідна фаза
    • 3 - фаза стабілізації
  • Готовий до використання
    • Батончики з високим вмістом білка
    • Торти, закуски та закуски
    • Напої/Десертні креми
  • Готуватися
    • Чабер-заготовки
    • Солодкі заготовки
  • Продукти, що не містять глютену
    • Чабер-заготовки
    • Солодкі заготовки
  • Послуги
  • Строката
  • Харчові добавки
• Метод
• Коучинг та підтримка
• Рецепти та поради
• Площа лікарів

Який ритм для етапів вашого лікування ?

Також читайте в жовтні 2011 року:

Повернемося до основних потреб метаболізму:

Макроелементи, яких 3 у кількості:

• білки (або білки), які використовуються для побудови нашого тіла (шкіри, скелета, м’язів, серця, функціонування клітин тощо)
• цукру (або вуглеводи), які є безпосереднім енергопостачанням для наших м’язів, мозку, клітинних реакцій ...
• жири (або ліпіди), які забезпечують довгострокову енергію, а також так звані "незамінні" жирні кислоти, оскільки вони життєво необхідні для виробництва багатьох молекул, таких як гормони (відомі омега-3 є одними з незамінних жирних кислот)

Мікроелементи, яких також 3 у кількості:

• Вітаміни (A, B, C, D, E, K ...), які, як випливає з назви, необхідні для життя, але в невеликих кількостях;
• Мінерали (кальцій, натрій, калій, магній та ін.), Які використовуються, серед іншого, для підтримки балансу між зовнішніми та внутрішніми частинами наших клітин, а також міцності скелета, такого як кальцій;
• Мікроелементи (селен, літій тощо), які нагадують мінерали, але корисні у дуже малих кількостях для ферментативного функціонування.

Вживання різноманітних засобів означає гарантування оптимального споживання макро- та мікроелементів.

Дієта для схуднення означає ризик втратити.

• Низькокалорійна дієта вимагає зменшення всіх продуктів відповідно до їх кількості калорій: це логічно, але неефективно і небезпечно, оскільки дефіцити є скрізь;
• Дисоційована дієта з високим вмістом білка (раніше її називали білковою дієтою, яку іноді називали білковою або білковою дієтою) лише зменшує вуглеводи та ліпіди, але скрупульозно підтримує споживання білків і значною мірою доповнює мінерали, вітаміни та мікроелементи: немає недоліків.

Як забезпечити корисну кількість корисного білка під час дієти

Є білок і білок. Амінокислот (складових білків) налічується 21, і не всі вони виконують однакову роль. Тому їжа повинна забезпечувати велику кількість корисних білків. Дієтичні продукти Kétodiet (пакетики з високим вмістом білка, батончики для схуднення, збагачені білками напої), виготовлені з білків молока, сої та гороху, розроблені для забезпечення амінокислот у належній пропорції. Їх дозують точно в білках (загалом від 18 до 19 г), тому легко розрахувати правильний раціон, помноживши кількість одиниць.

Як зменшити вуглеводи та жири під час дієти

З одного боку, виключаючи продукти, багаті цими двома макроелементами, а з іншого боку, замінюючи м’ясо тварин, багате білком, але також містить жир, дієтичними продуктами Kétodiet з високим вмістом білка.

Зелені овочі (за невеликим винятком), салати та сирі овочі містять багато води і тому мало сухої речовини. Тому їх можна споживати у фазі атаки. Вони також містять дуже корисні вітаміни. Ознайомтеся з нашими рецептами дієти на основі овочів, а також типовими меню, адаптованими до кожної фази періоду схуднення.

Як забезпечити споживання мікроелементів під час дієти

Надаючи їм вітамінно-мінеральні добавки Kétodiet, ідеально дозовані для фази нападу. Знайдіть наші дієтичні добавки в нашому Інтернет-магазині. Вживання великої кількості мінералізованої води також важливо.

---