Як працює шкала імпедансу?
Вимірювач імпедансу дозволяє виміряти вагу разом із розрахунком вашої жирова маса і твій пісна маса що відповідає вазі ваших м’язів.
Шкала імпедансу спочатку була пристроєм, призначеним для медичної галузі, вона стала дуже поширеним аксесуаром, який може купити кожен, хто в магазині.
Принцип дії імпедансометра
Вимірювач імпедансу - це пристрій, який дозволяє дуже добре оцінити жирову масу, використовуючи властивість, дуже добре відому людському організму.
В організмі людини жирова тканина має вищий електричний опір, ніж м’язова тканина. Таким чином, вимірювач імпедансу буде виробляти a електричний струм низької інтенсивності стоячи на пристрої. Таким чином, струм буде швидко поширюватися по тілу, і шляхом оцінки опору розповсюдженню електричного струму визначатиметься склад тіла.
Випромінюваний струм дуже слабкий і не присутній ніякої небезпеки для користувача, однак використання імпедансометра буде не рекомендується користувачеві кардіостимулятора.
Отримані результати
Вимірювач імпедансу дасть змогу оцінити, чи перебуває людина, що зважується, у нормальній вазі. Існують різні критерії, засновані на стандартах, встановлених Всесвітньою організацією охорони здоров’я, щоб визначити, чи є у людиниожиріння, з недоїдання або до ідеальний баланс тіла. Знання різних співвідношень жиру та м’язів дозволить спортсмену або кожному визначити характер фізичних вправ та заходи, які слід вжити для досягнення гарного балансу тіла.
Надлишок жиру в організмі можна контролювати важливі харчові заходи що дозволить в короткостроковій чи довгостроковій перспективі зменшити жирову масу. З деякими адаптовані вправи на м’язи, жирова маса також трансформується в м’язи, щоб відновити тіло в його тонусі та рівновазі.