Як правильно доглядати за ногами
Все, що потрібно знати про догляд та гігієну ніг, коли ти чоловік
Бережіть ноги, добре, але чому ?
Ноги заслуговують на більшу увагу, майже настільки ж, як на обличчі або тілі. Недогляд за цим може призвести до більш-менш серйозних труднощів, які ми занадто часто схильні ігнорувати, таких як пухирі, врослий ніготь на ногах, мозолі та інші грибки.
Комфорт
Нога потребує комфорту у взутті, а також вентиляції. Часто купуючи нове взуття, ми говоримо собі, що вони трохи тісні, але як би там не було, нога буде на взутті. Але ми помиляємось, бо має бути саме протилежне. Це залежить від взуття, щоб відповідати ногам !
Аерація
Що стосується вентиляції, то цілий день у закритому взутті ступня задихається, і слідом за цим виникають проблеми з набряками, особливо пітливістю.
До речі, чи знаєте ви, чому запах ніг у кого такий сильний? ?
Оскільки це одне з місць тіла, де потові залози найчисленніші, так що воно має властивість рясно потіти. Але, як ми вже бачили з дезодорантами, не слід запобігати потовиділенню, яке необхідне для регулювання температури тіла.
Набряк
Припухлість часто виникає через занадто велике стояння та нерухомість, часту та інтенсивну ходьбу або занадто тісне взуття. Занадто велике взуття зі свого боку призводить до тертя пухирів.
Щоб уникнути цих незручностей, ідеальним варіантом буде постійно ходити в сандалях або ремінцях. Не дуже практично взимку або в офісі! Часто кажуть, що рішенням буде також ходити босоніж. Ну ні! Всупереч поширеній думці, якби ми ходили босими ногами цілий день, стопа справді добре б провітрювалася і менше потіла, але для захисту нога відразу реагувала, роблячи ріг. Шкіра на підошвах ніг вже в 6-7 разів товщі шкіри обличчя, не потрібно додавати більше !
Як? 'Або' Що ?
+ уникайте носити синтетичні шкарпетки (нейлон тощо) і віддайте перевагу бавовні, а то й вовні, + замість взуття із синтетичним інтер’єром, взуття з натуральним інтер’єром, наприклад, зі шкіри, + якщо ви спортивні, вибирайте шкарпетки, оброблені бактерицидами та призначений для того, щоб ноги відводили піт.
При надмірному потовиділенні:
| + | використовуйте тальк або дезодорант-спреї (більш практичний) або навіть антиперспірантні креми. Оскільки потові залози в основному розташовані під підошвою ніг, рясно нанесіть засіб на цю область. |
| + | обробляйте взуття спреями або дезінфікуючими порошками. |
У разі надмірного потовиділення можливі медикаментозне лікування або навіть невеликі хірургічні втручання. Радимо проконсультуватися з медичним працівником.
Товари для ніг:
(Клацніть на мініатюру, щоб збільшити зображення)