Як правильно почистити шкіру 5 найкращих порад для здорової шкіри

Якщо ви правильно очистите шкіру, вона залишатиметься здоровою і світиться. Пристосуйте догляд до потреб вашої шкіри та уникайте консервантів та штучних добавок.

Порада 1: регулярно чистіть шкіру

Ваша шкіра піддається стресу щодня. Макіяж, креми, пил і бруд у повітрі забивають пори. Тому регулярне чищення важливо для здорової шкіри.

Вранці та ввечері ретельно мийте шкіру обличчя. Тож вона прекрасно підготовлена до дня, а вночі може розслабитися.
Крім того, приймайте душ лише раз на день. Натуральна кислотна мантія шкіри зберігається і захищає від мікробів.

Порада 2: використовуйте очищаюче молоко

Шкіра чутлива, і тому слід обробляти м’яко. Надмірне використання засобів для чищення або пересушить шкіру, або утворить надлишок шкірного сала.

Сама вода не очищає шкіру в достатній мірі. Використовуйте очищаюче молочко на обличчі. Він видаляє бруд та макіяж м’яко, але ретельно. Як варіант, використовуйте гель для чищення.
Уникайте мила, оскільки воно висушує шкіру. Є також мильні батончики без мила, які є більш придатними.

Порада 3: зверніть увагу на тип шкіри

Будь то суха, жирна або змішана - кожна шкіра потребує власної індивідуальної програми догляду.

Суха шкіра потребує багато вологи. Кераміди, гіалуронова кислота або сечовина зволожують шкіру. Ви можете знайти відповідні товари в магазинах.
В жирна шкіра пори виробляють занадто багато шкірного сала. Дефекти шкіри частіше спостерігаються. Переконайтеся, що у вашому чистячому засобі достатньо вологи і мало жиру.
Комбінована шкіра жирна, ніж інші частини обличчя, особливо в Т-зоні (лоб, ніс, підборіддя). Вимоги обох зон дуже різні. Варто інвестувати в два продукти і належним чином підтримувати кожну площу.

Порада 4: домашні маски

Натуральна і без хімічних добавок маска ефективно очищає обличчя.

Цілюща земля освіжає шкіру. Змішайте 1 столову ложку цілющої землі з невеликою кількістю йогурту та меду. Нанесіть маску і дайте їй висохнути. Акуратно потріть грунт пальцями. Шкіра одночасно очищається і лущиться.
Підсилювач вологи огіркова маска: Відріжте від огірка 2 скибочки. Решту натріть на дрібній тертці, поки не вийде приблизно 2-3 столові ложки огіркової м’якоті. Змішайте його з 1 столовою ложкою йогурту. Нанести на шкіру. Покладіть скибочки огірка на очі і залиште маску на 15 хвилин.

Порада 5: чиста і здорова шкіра зсередини

Подбайте про свою шкіру не тільки зовні, але і всередині того, що ви їсте.

Уникайте занадто великої кількості цукру та жиру. Ці дві речовини викликають домішки шкіри.
Їжте багато фруктів та овочів. Вони постачають шкіру вітамінами та мінералами.
Переконайтеся, що у вас достатньо цинку. Він підтримує сполучну тканину міцною та еластичною. Яловичина, печінка, сир Ементалер та жовтки містять особливо багато цинку.

Як визначити тип шкіри, ви дізнаєтесь у наступній практичній підказці Focus.