Як правильно виміряти артеріальний тиск Інструкції ÖGH

Використання перевіреного вимірювального приладу є необхідною умовою для правильного вимірювання артеріального тиску. Не всі комерційні пристрої для вимірювання артеріального тиску вимірюють артеріальний тиск правильно. Тільки за допомогою перевірених вимірювачів артеріального тиску ви можете бути впевнені, що виміряне значення є правильним.

Затверджені вимірювальні прилади - це прилади, відкалібровані згідно з міжнародно визнаною процедурою. Ми маємо Перелік перевірених вимірювачів артеріального тиску складено.

Основна інформація про вимірювання

Вимірювання повинно проводитися за допомогою перевіреного приладу.
Манжета повинна бути правильного розміру і розміщена правильно (щільно прилягаючи, не над халатом, на 2-3 см вище ліктя, з розміткою в потрібному місці, завжди на тій самій руці - тій, що має більш високий кров'яний тиск).
Оскільки ймовірність помилок менше, ми рекомендуємо використовувати манжету для плеча.
Через коливання артеріального тиску, які спостерігаються у кожної людини, ми рекомендуємо проводити вимірювання за таких стандартизованих умов:
Щоб зробити вимірювання, сядьте і розслабтеся в затишній кімнаті, притуліться спиною до підлокітника.
Зачекайте близько 5 хвилин, щоб зробити вимірювання (наприклад, прочитайте сторінку газети).
Не говори.
Підтримуйте руку, на якій прикріплена манжета (наприклад, на столі).
Не рухайте вимірювальну руку під час вимірювання.
Виміряйте двічі з короткою відстанню поспіль і негайно запишіть середнє значення.
Якщо ви вже приймаєте гіпотензивні ліки, зробіть вимірювання вранці, перш ніж приймати таблетку.
Людям похилого віку ми рекомендуємо проводити періодичні вимірювання стоячи, особливо якщо вони відчувають запаморочення або мають тенденцію падати під час стояння.

Коли слід вимірювати артеріальний тиск?

На початку періоду вимірювання, тобто коли ви хочете визначити, чи підвищений у вас артеріальний тиск, або на початку нового лікування, найкраще проводити вимірювання двічі на день: вранці (перед прийомом таблеток) та ввечері. Якщо ваші ранкові показники регулярно підвищуються перед прийомом таблеток, існує підозра, що ваші ліки були недостатньо ефективними. Обговоріть це зі своїм лікарем. Значення часу, артеріального тиску та пульсу слід вводити в таблицю (кров'яний тиск), якщо пристрій не зберігає ці значення автоматично.

Як тільки ви отримаєте огляд значень артеріального тиску, досить періодичних вимірювань: Якщо ваш артеріальний тиск у нормі, перевіряйте його кожні шість місяців; якщо він добре відрегульований під час лікування, буде достатньо одного-двох ранкових вимірювань на тиждень.

Що точно не слід робити:

Якщо ви вимірюєте особливо високий тиск, не панікуйте. Тривога ще більше підвищує кров'яний тиск. Запитайте себе, чи регулярно ви приймали ліки від артеріального тиску; якщо ні, прийміть останні ліки, які ви пропустили.

Якщо у вас дуже низький артеріальний тиск, ви не повинні пропускати ліки від артеріального тиску, якщо у вас не виникає сильного запаморочення або слабкості.

Якщо показники, які ви вимірювали самостійно, постійно дуже низькі або занадто високі (тобто в середньому понад 135/85 мм рт. Ст.), Зверніться до лікаря.

Вимірювання артеріального тиску на плечі

Європейське товариство гіпертонії рекомендує проводити вимірювання надпліччя.

Якщо манжета нічого не коштує, значення неправильні.
Хороша манжета для артеріального тиску необхідна для правильного вимірювання артеріального тиску.

Хороші манжети

Погані манжети

Якщо ви вимірюєте неправильно, ви вимірюєте гній!

Правильне вимірювання за допомогою приладів для плечей

Виміряйте на зап'ясті

Нижній край манжети прилягає до долоні.
Манжета туго натягується.
Пристрій піднято до рівня серця (рука в пахві).
Не рухайте рукою або пальцями під час вимірювання.
Зап'ястя має бути вільно розтягнуте, тому не згинайте його!
Чи виглядає пристрій всередину, на великому пальці або на задній частині передпліччя, залежить від типу пристрою та відповідної інформації.

Значення виміряних величин

Гіпертонія:

Артеріальний тиск створюється хвилею тиску і представляється хвилею.

Систолічний артеріальний тиск = висота гребеня хвилі.
Діастолічний артеріальний тиск = висота жолоба хвилі.

Значення артеріального тиску постійно коливаються.
Кожен може спостерігати, що хвилі артеріального тиску, як і інші хвилі, постійно коливаються. Якщо вимірювати кілька разів поспіль, майже для кожного вимірювання ви знайдете різні значення. Коливання артеріального тиску, що існують у стані спокою, посилюються стресом, страхом, гнівом, болем та багатьма іншими речами (наприклад, океанські хвилі від шторму). Крім того, значення змінюються протягом дня або навіть протягом року.

Пара виміряних величин вказує на висоту гребеня та жолоба. Оскільки хвилі артеріального тиску постійно змінюються вгору, а потім знову вниз, достовірні твердження можна зробити лише у тому випадку, якщо ви знаєте кілька значень, а ще краще - багато значень. Для початкового діагнозу високого кров'яного тиску необхідні принаймні ранкові та вечірні значення артеріального тиску (кожне вимірюється двічі) протягом тижня, але краще збирати ці значення протягом місяця.

Якщо значення, які ви вимірювали самостійно, постійно дуже низькі або занадто високі (тобто в середньому понад 135/85 мм рт. Ст.), Зверніться до лікаря.