Як правильно виміряти рівень цукру в крові
Регулярне дослідження рівня глюкози в крові є запорукою успішного лікування діабету.
Знаючи весь час, які у вас показники цукру в крові, ви можете приймати правильні рішення щодо дієти, програми фізичних вправ та лікування ліками або інсуліном, щоб запобігти погіршенню симптомів або появі захворювань, часто пов’язаних з діабетом, через глікемічні коливання.
Щоб виміряти рівень цукру в крові, вам потрібно:
● глюкометр - електронний пристрій, який зчитує рівень цукру в крові з зразка крові
● тест-смужки - спеціальна стрічка, яка поглинає зразок крові і вставляється в глюкометр
● жалючий пристрій - інструмент, який утримує ланцюг
● ланцюжки - голки, що ниють шкіру
Однак майте на увазі, що, хоча всі глюкометри працюють за однаковим принципом, у витратних матеріалах можуть бути різниці. Найкраще заздалегідь запитати думку лікаря.
Посібник користувача глюкометра
Перед тестуванням рівня цукру в крові переконайтеся, що у вас є всі необхідні предмети, перераховані вище. Потім вимийте руки теплим милом і водою і добре просушіть їх рушником.
Гаряча вода допомагає поліпшити кровообіг, а мило допомагає видалити з рук залишки їжі, які можуть вплинути на результат тесту. Також уникайте використання вологих серветок для чищення рук, оскільки вони можуть змінити результат з глюкометром.
Вкаліть палець уколом і ланцетом, щоб отримати краплю крові, і нанесіть краплю на тест відповідно до інструкцій. Акуратно кілька разів помасажуйте палець, щоб допомогти утворити краплю крові.
Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує робити укол середнім або безіменним пальцем і уникати мізинця, оскільки він має більш тонку і чутливу шкіру, тому процедура може бути більш болючою.
Всього за 5 секунд ви отримуєте результат, і все, що вам потрібно зробити, це кинути гострі предмети в потрібних умовах і записати в зошит записане значення та час доби, коли проводився тест.
Перегляньте відео, яке покроково пояснює, як користуватися лічильником:
5 порад для спрощення забору крові
Укус пальця є життєво важливою частиною щоденного лікування діабету. В недавньому дослідженні до 35% учасників сказали, що біль є основною причиною того, чому люди, які страждають на діабет, уникають регулярних аналізів глюкози в крові.
Одним із факторів, що сприяє посиленню відчуття болю, є неправильне поводження з пристроєм для проколу. Правильний прокол за допомогою пристроїв для проколу Accu-Chek зводить дискомфорт до мінімуму.
Ви можете зробити свої тести більш комфортними, виконавши п’ять простих кроків:
1) Переконайтесь, що ваші руки чисті та сухі;
2) Колоти кінчиком пальця, а не подушечкою пальця;
3) Тримайте шкіру розтягнутою, сильно натискаючи пристрій для проколу на шкіру;
4) Виберіть глибину проникнення якомога меншу, але достатню для утворення краплі крові;
5) Щодня міняйте пальці та вживайте необхідних заходів для забезпечення належного кровообігу.
Інтерпретація результатів, отриманих за допомогою глюкометра
Результати вимірювання рівня глюкози в крові вимірюються числовими значеннями, за якими слідує "мг/дл", що означає "міліграми на децилітр" або "ммоль/л", що означає "мілімолі на літр". Якщо отриманий результат становить 104, це означає еквівалент 104 міліграма глюкози в одному децилітрі крові (104 мг/дл), тобто 5,5 ммоль/л.
Існує два типи тестів самоконтролю, які ви можете проводити щодня:
а) Тест натще або "безпосередньо перед їжею" - це може допомогти вам визначити, який у вас рівень цукру в крові перед їжею, і допоможе вам побачити, як діє інсулін або інші ліки, щоб тримати рівень цукру в крові під контролем протягом дня;
б) Тест після їжі або «післяобідній» (Через 1-2 години після початку їжі) - дозволяє побачити, як певні продукти впливають на рівень цукру в крові.
Ще одним тестом, проведеним цього разу лише медичною командою, є тест А1с (глікований гемоглобін). Цей квартальний тест вимірює рівень цукру в крові, бачачи, який відсоток (червоного) гемоглобіну клітин А1с гліколізували (до них прикріплювали глюкозу). Американська діабетична асоціація рекомендує 7% А1с.