Як приготувати паштет з авокадо для пікантної низькокалорійної закуски

Звучить досить незвично, чи не так? Але насправді він дуже смачний, свіжий, а часом навіть гострий. Ми приготуємо пироги з різними добавками, щоб порадувати кожного з вас. Це буде смачно, приєднуйтесь!

авокадо

Кількість інгредієнтів
Оливкова олія - 15 мл
Лимонний сік - 5 мл
Авокадо - 1 шт.
вклонись - 1 голова
мелений чорний перець - смак
Сіль - смак
Час приготування: 10 хвилин Калорії на 100 грам: 193 Ккал

  1. Ретельно промийте авокадо проточною водою і очистіть його від шкірки.
    приготувати
  2. М’якоть натерти на тертці або подрібнити виделкою, коли вона досить м’яка.
    приготувати
  3. Додайте олію, лимонний сік, сіль і чорний перець.
  4. Промити і дрібно нарізати цибулю, додати паштет.
    авокадо
  5. Все разом і можна подавати з брускетом.

Гуакамоле з часником

КІЛЬКІСТЬ ІНГРЕДІЄНТІВ
сіль смак
авокадо 1 шт.
Рослинний жир 15 мл
часник 5 штук
Лимонний сік 15 мл
мелений чорний перець 2 осколки

Котра година 5 хвилин?.

Що таке калорія - 217 калорій.

  1. авокадо
    Спочатку ретельно промийте основні інгредієнти під проточною водою.
  2. Потім очистіть і наріжте кубиками.
  3. Надішліть у чашу блендера, у якій всередині є колун.
  4. Очистіть часник від шкірки і сухих хвостів.
  5. Далі перейдіть прямо до авокадо.
  6. Налийте туди олію, додайте цитрусовий сік, сіль і чорний перець.
  7. Подрібніть до однорідної маси і перейдіть в ємність для годування.

Рецепт приготування яєць

КІЛЬКІСТЬ ІНГРЕДІЄНТІВ
яйце 1 шт.
мелений чорний перець смак
Сік лайма 10 мл
авокадо 1 шт.
сіль смак
оливкова олія 10 мл

приготувати

  1. Вимийте і почистіть авокадо проточною водою.
  2. Кашка перетворюється в однорідну масу за допомогою терки або міксера.
  3. Покладіть яйце в каструлю і налийте необхідну кількість води.
  4. Зніміть плиту і увімкніть середній вогонь.
  5. Дайте закипіти і варіть близько п’ятнадцяти хвилин. Цього часу буде достатньо лише для досягнення середини.
  6. Налийте холодної води і дайте їй охолонути.
  7. Очистіть яйце від шкірки і натріть його виделкою або терткою.
  8. Змішайте з пюре з авокадо, додайте олію, сіль, сік лайма і перець.
  9. Доведіть до однорідності, а потім використовуйте за вказівками.

Пиріг з авокадо з сиром

КІЛЬКІСТЬ ІНГРЕДІЄНТІВ
зелений горошок (не консервований) 30 г.
сир 0,2 кг
мелений чорний перець смак
кріп 30 г.
авокадо 1 шт.
сіль смак
Насіння кунжуту 30 г.

Котра година 15 хвилин?.

Що таке калорії - 194 калорії.

  1. авокадо
    Негайно додайте сир до змішувача для чаші.
  2. Вимити і почистити авокадо, додати до сиру.
  3. Збийте обидва компоненти до однорідної густої пасти.
  4. Зелений горошок почистити, промити.
  5. Промийте кріп проточною водою і дрібно наріжте його кухонною відбивною.
  6. Висипати до сирну масу і горох і зелень.
  7. Покладіть насіння кунжуту на суху сковороду і поставте на плиту.
  8. Обсмажте насіння до легкого смаку і рожевого кольору.
  9. Трохи остудіть їх і залийте сирною сумішшю авокадо.
  10. Все ретельно перемішати і додати сіль і перець за смаком.
  11. Підключайте та працюйте.

Гуакамоле з яблуком та імбиром

КІЛЬКІСТЬ ІНГРЕДІЄНТІВ
цукор 5 г.
зелене яблуко 120г
вклонитися 50 г.
свіжий коріандр 10 г.
імбир 3 см
авокадо 2 штуки.
мелений чорний перець смак
лимон 70 г.
свіжий огірок 0,1 кг
петрушка 10 г.
сіль смак

приготувати

  1. Промийте яблуко проточною водою з авокадо.
  2. Очистіть фрукти, а потім натріть на тертці.
  3. Очистіть і навпіл авокадо теж.
  4. Видаліть кісточку і подрібніть м’якоть в каші.
  5. Полийте лимонним соком і відкладіть.
  6. Промийте огірок, видаліть хвости.
  7. При необхідності очистіть від шкірки (наприклад, якщо вона гірчить).
  8. Далі натріть фрукти.
  9. Очистіть, промийте і дрібно наріжте цибулю.
  10. Змішайте його з огірком, яблуком, авокадо, цукром, сіллю і чорним перцем.
  11. Промийте кінзу і петрушку під проточною водою, подрібніть.
  12. Очистіть імбир ножем, овочечисткою або ложкою.
  13. Натріть основну частину або пропустіть.
  14. Решту інгредієнтів додайте з подрібненою зеленню.
  15. Все перемішайте - і пиріг готовий.

Ситний і смачний паштет з печінки тріски з яйцем-сендвічем.

На вечерю приготуйте апетитний свинячий шніцель в духовці.

Навчіться готувати феттучіні з куркою та грибами.

Приготуйте авокадо, помазане ікрою тріски

КІЛЬКІСТЬ ІНГРЕДІЄНТІВ
Ікра тріски 0,1 кг
лимон 100 г.
Оливки 10 штук.
білий хліб 4 скибочки
вклонитися 2 голови
Рослинний жир 0,4 л
авокадо 1 шт.

Що таке калорія - 393 калорії.

  1. паштет
    Покладіть тріску в блендер, додайте лимонний сік і рослинне масло.
  2. Очистіть і дрібно наріжте цибулю і додайте в миску.
  3. Подрібніть очищений авокадо, видаліть кісточку.
  4. Покладіть в миску і подрібніть всі інгредієнти до однорідності.
  5. Оливки нарізати кільцями і змішати в паштет.
  6. Потріть скибочки хліба в тостері і подавайте до столу.

Як приготувати закуску з тунця

КІЛЬКІСТЬ ІНГРЕДІЄНТІВ
часник 1 шт
яйця 2 штуки.
оливкова олія 40 мл
грецький йогурт 80г
сіль смак
Сушені трави 5 г.
Твердий сир 70 г.
хліб 4 скибочки
Банки з тунцем 1 банк
вклонитися 1 голова
мелений чорний перець смак
авокадо 1 шт.
Лимонний сік 30 мл

Як приготувати пиріг з авокадо з тунцем, дивіться у відеорецепті:

Помазаний горіхами

КІЛЬКІСТЬ ІНГРЕДІЄНТІВ
мелений чорний перець смак
авокадо 2 штуки.
Лимонний сік 30 мл
сіль смак
Волоські горіхи 120г
оливкова олія 40 мл

Який час - 25 хвилин.

Що таке калорії - 286 калорій.

приготувати

  1. Горіхи перебрати і вилити на суху сковороду.
  2. Обсмажте їх до рудуватого і легкого смаку.
  3. Потім охолодити і подрібнити до однорідності в блендері.
  4. Вимити і почистити авокадо, м’ясо нарізати невеликими кубиками.
  5. Змішайте лимонний сік з олією, сіллю і чорним перцем.
  6. Забинтуйте отриману заправку авокадо і горіхами.
  7. Відправити масу в блендер і збити все поверх соусу.
  8. Остудіть паштет і використовуйте за призначенням.

Як приготувати паштет з оливками

КІЛЬКІСТЬ ІНГРЕДІЄНТІВ
часник 1 шт
панірувальні сухарі 15 г.
авокадо 1 шт.
оливкова олія 50 мл
оливки без кісточок 0,1 кг
сіль смак
Лимонний сік 15 мл

  1. паштет
    Вимийте, почистіть і подрібніть авокадо.
  2. Гострим ножем наріжте оливки кільцями.
  3. Очистити часник, пройти через рій.
  4. Змішати з оливками, авокадо. Додайте масло і сухарі, сіль.
  5. Помістіть все в блендер, загорніть макарони.
  6. Перекладіть у миску для подачі та відправте до столу.

Корисна порада

У той же час, краще використовувати мішок для трубопроводів і насадку, щоб закуска була найбільш апетитною. Для цього вам потрібні жирні вершки (від 30%), їх потрібно збивати до щільних кінчиків.

Паштет може і прикрашає. Ми додавали горіхи та оливки під час варіння, але ви можете додати їх наприкінці, щоб вони не перетворились на однорідну масу, а красиво прикрасили вашу пасту. Серед горіхів найкраще підійде сосна, смажена до світло-коричневого. Також можна використовувати зелень, кубики томатів або перець.

Якщо ваші гості - дорослі чоловіки або просто люди, які люблять азіатську кухню, обов’язково додайте до паштету червоний болгарський перець або свіжий кайенський перець, перець чилі, халапеньо. Але його потрібно подрібнити в пасту разом з рештою інгредієнтів.

Простий рецепт паштету з авокадо дивіться у відео нижче:

Паста з авокадо - щось дійсно незвичне на вашому столі. Навіть якщо це здається вам дивним, спробуйте, ви не пошкодуєте. Бо це справді дивно.!