Як процвітати як батько, що сидить удома у виделці та бікіні
Будьте щасливими батьками вдома
Знайдіть час для себе
Коли ви постійно сидите вдома, доглядаючи за дітьми та будинком, важливо приділити мінімум часу собі та лише собі. Чому б не виділити для цього певний час доби у певні дні тижня ритуально, щоб робити те, що ти хочеш? Хороший спосіб розірвати наші зобов’язання.
Бувай здоров
Для того, щоб процвітати як батьки, які залишаються вдома, важливо також не нехтувати собою фізично та психологічно. Доглядаючи за своїм тілом, ви почуватиметеся краще, розслаблятиметесь і будете підтримувати впевненість і самооцінку, необхідні для зростання. Перукарня, масаж, покупки ... Ми балуємо себе і в той же час залишаємося привабливими для нашої коханої !
Підтримуйте свої стосунки
Ризик залишатися одним із батьків - це нехтування вашими стосунками, коли ви нехтуєте собою. Ми скручуємо шиї, як материнське кліше, з розпущеним волоссям, одягнені як сумка, темні кола розміром з валізи і позіхаємо на ворон, коли пора обійматися! Тому необхідно економити час для себе і балувати себе, як ми вже говорили, але також робити перерви для відпочинку (наприклад, під час дитячої дрімоти), щоб бути прооперованими та відкритими, коли настане час сну ... і не впасти спить відразу !
Майте заходи ... крім дітей
Особиста реалізація походить від особистої самореалізації, яка сама по собі може бути підведена лише під час навчання дітей, навіть якщо це ваш головний пріоритет, і ви вважаєте батьківство найбільшим досягненням. Ви завжди любили малювати, писати, грати в теніс чи садівництво? Неважливо, якою є діяльність, поки вам це подобається, почуваєтесь добре і встигаєте практикувати її так часто, як хочете.
Пишайтеся своїм вибором
Ви вирішили повністю присвятити своє сімейне життя. Це вибір любові та відповідальності, той, що заслуговує на повагу, тому не дозволяйте людям засуджувати вас за те, що ви «не працюєте». Ви сидите вдома мама чи тато, великий бос - це ви !