Як провести детоксикацію та вивести токсини за 9 балів
Відгук: весна !
Я часто отримую спалахи навесні. Не знаю, чи це алергічна реакція, як сінна лихоманка.
Інес, 26 років
Так звана весняна алергія в основному пов’язана з запиленням рослин. Вони призводять до риніту, кон’юнктивіту, чхання, свербежу ... і лікуються прийомом конкретних препаратів. Сезонні прищі пов'язані з точковою вразливістю шкірного бар'єру.
Усуньте токсини: очистіться зсередини
Для організму зимова бездіяльність у поєднанні з дуже насиченою їжею не є найбільш корисною. Справді, перевантажені роботою справжні очисні фабрики, які представляють собою печінку, нирки та жовчний міхур, важко задовольняють потреби і в кінцевому підсумку засмічуються. Єдине: те, що відбувається всередині тіла, видно на поверхні шкіри. Звичайно, відходи природним чином утворюються під час травлення, але ви повинні знати, що певні фактори навколишнього середовища, такі як забруднення та стрес, також сприяють їх накопиченню. Щоб допомогти нашим органам елімінації повернутися до звичного курсу своєї діяльності, ми повинні допомогти їм позбутися токсинів, що їх закупорюють.
Детокс плита
Без попередньої зміни харчового споживання будь-які спроби детоксикації будуть марними. Щоб правильно очистити органи елімінації, потрібно полегшити їх завдання. Іншими словами, не перевантажуйте їх їжею, яка важко перетравлюється, та відходами, які потрібно довго виводити. Протягом десяти днів уникайте червоного м’яса, цукру та алкоголю. З іншого боку, споживайте продукти з очисними властивостями без помірності. Фруктова сторона: ананас, вишня, полуниця, грейпфрут, груша та яблуко. Овочева сторона: вітається артишок, чорна редька, спаржа, баклажани, брокколі, селера, капуста, крес-салат, горох, гарбуз і помідор.
Додатки до порятунку
Складені з трав’яних чаїв, розбавлених напоїв або капсул для прийому всередину, дієтичні добавки стимулюють функції усунення відходів. Як випливає з назви, вони доповнюють очищувальну дію, ініційовану режимом харчування, завдяки рослинам, які вони містять. У списку антитоксинних харчових добавок ми знаходимо: чорну редьку, луговий солодкий, ясен, зелений чай, кору берези, кріп. Їх споживання не звільняє вас від вживання щонайменше півтора літра води на день, віддаючи перевагу воді, багатій бікарбонатом.
Посилюючий масаж
Подумайте також про лімфодренаж, який виконує фізіотерапевт. Цей масаж спрямований на поліпшення циркуляції лімфи, залози, яка збирає клітинні відходи та евакуює їх через систему крові. Отже, лімфодренаж складається з посилення млявої лімфатичної системи шляхом стимуляції лімфатичних вузлів на шиї, пахвах, паху, западини колін і рук.
Наконечник для ванни
Поєднуючи корисне з приємним - це те, що ви також можете зробити, відпочиваючи у ванній! Два рази на тиждень просто додайте щедру жменьку магнієвої солі у воду для ванни і розслабтесь приблизно 15 хвилин. Раніше відома як лікарська сіль, вона активізує процес потовиділення і, отже, детоксикацію організму.
Перейти до усунення
Жодна оздоровча програма без фізичних навантажень. Ідеальне доповнення до наступу детоксикації, спорт - найкращий спосіб активізувати кровообіг, а отже, допомогти вивести токсини через легені (дихання) та потовиділення. Яку б діяльність ви не вибрали, ідеальним є рух 45 хвилин тричі на тиждень.
Відгук: очистіть свій організм навесні
Це весна - єдина пора року, коли організм потрібно очищати ?
Надін, 47 років
Детокс лікування рекомендується проводити в кінці зими, але не тільки. Дійсно, практикувати їх на початку осені має багато переваг. Цей сезон знаменує спад світла та енергії. Перезапуск діяльності елімінаційних органів у цей час сприяє стримуванню втоми та зміцненню імунної системи.
Акуратно очистіть зовнішній вигляд
Протягом усієї зими потрібно було подбати про те, щоб захистити її шкіру від настання холодів. Ця місія полягала, серед іншого, у тому, щоб не позбавити дорогоцінну гідроліпідну плівку великою кількістю абразивних скрабів та відлущувачів. Ну, зараз саме час зробити все навпаки. Насправді, незалежно від того, на тілі чи на обличчі мертві клітини та мікрочастинки забруднень на поверхні епідермісу зрослися ґрунт, утворюючи тьмяну завісу, яка заважає їй дихати, зневоднює та позбавляє блиску. Щоб підтримати шкіру в її клітинному пробудженні, не потрібно поспішати з нею. Його детокс-дієту слід проводити обережно ...
Стерти сірість
Епідерміс містить сотню різних бактерій, всі вони призначені для захисту від зовнішніх агресій. Тому не може бути й мови про пошкодження цієї дорогоцінної шкірної флори, оскільки існує ризик подразнення шкіри більше, ніж вона є. Щоб видалити сіру плівку, яка покриває епідерміс, і заохотити оновлення клітин, віддайте перевагу ніжним відлущувальним засобам абразивним скрабам. Щоденне використання, їх текстура м’яко розпушує мертві клітини та відроджує мікроциркуляцію шкіри.
Розкриття небажаного
Як тільки поверхня шкіри позбавляється тьмяної вуали, ніщо не заважає її щотижневому глибокому очищенню. Зробіть місце для масок, ефектом промокання яких вдається витіснити і поглинути домішки, що потрапили в пори. Хоча абсорбуючі глини, такі як каолін, тут вітаються, інші активні інгредієнти, такі як вітаміни С та Е, які є антиоксидантами та детоксикують, також ефективні. Ідеально очищений, тепер залишається зволожити. Знову ж таки, майте легку руку. Іншими словами, вибирайте зволожуючі рідини або сироватки, текстура яких швидко вбирається.
Підтримуйте блиск
Щодня зберігається абсолютно нова свіжість. Тому ви повинні очищати шкіру вранці та ввечері, щоб запобігти поверненню сірості. Для цього ми покладаємось на тонізуючі лосьйони, які завершують зняття макіяжу, та міцелярні води, які розчиняють жир (шкірне сало, макіяж) та усувають бруд завдяки своїм міцелам, молекулам, виготовленим з поверхнево-активних речовин.
Піт для доброї причини
Щоб усунути багато токсинів одночасно, розглянемо хамам. Дійсно, під спекою пори шкіри розширюються, а піт забирає домішки в масі. Тоді просто відлущуйте, щоб позбутися.
Порада фармацевта: щоб здійснити детоксикаційний наступ, потрібно пити без помірності.
Моя детоксикаційна зброя
Vinopure, очищаюча маска, Caudalie. Завдяки олії виноградних кісточок і каоліновій глині, що міститься в ній, ця очищаюча маска очищає та вбирає домішки, щоб виявити сяйво вашого кольору обличчя.
Чисте, кисневе відлущувальне желе, галенічне. Ідеально підходить для м’якого позбавлення шкіри від мертвих клітин, що закупорюють її поверхню, цей ультраплавкий гель вдосконалює зерно та освітлює колір обличчя завдяки дистильованій солодкій конюшиновій воді.