Як провести консультацію щодо ожиріння Synobis Medical
Як провести консультацію щодо ожиріння?
Перше, що ми встановлюємо, це те, що честолюбство та воля не є нашими головними інструментами контроль ваги. Нейронні структури, які контролюють ці речі, швидко втомлюються: вони втомлюються в кінці дня, вони втомлюються через кілька тижнів або місяців дієти. Тому ми використовуємо їх лише рідко і з великою стриманістю.
У першій частині консультації я задам вам багато питань щодо ваша харчова поведінка, окреслити, як працює ваш мозок стосовно їжі. Потім, коли ми визначили, як виглядає «поле битви», ми намагаємося зрозуміти, які речі ми можемо змінити, а які - ні. Для нас розумно адаптуватися до речей, які ми не можемо змінити, так? Я поясню, як працюють мозкові структури, і ви зрозумієте походження харчових імпульсів.
Я поясню вам реакцію вашого організму на втрату ваги, що слід очікувати з часом і як добре справлятися з кожною спробою.
Нашою метою буде повага до речей, які ми не можемо змінити, і створення нових зв’язків між різними ділянками мозку (створення нових синапсів), щоб «усі» могли співпрацювати якомога продуктивніше і без конфліктів. Ці конфлікти підсвідомі, але споживають багато енергії мозку (справжнє марнотратство!): «Я жадаю торта! Але я не повинен його їсти - це псує мій раціон, товстить! Але подивіться, як це добре виглядає! Це має бути дуже добре! Я не можу пожадати! (очевидно, ви його з'їсте!) А потім настає провина ... Звучить знайомо?
Консультація з ожирінням відрізняється від дієтично-дієтичної. Мої колеги-дієтологи навчать вас, ЩО І ЯК їсти: вибір їжі, орієнтовні кількості, як показати основний прийом їжі чи закуски, список покупок, оптимізація рецептів тощо. Я навчу вас, як їсти ТИХО. Порядок такий: "Я розумію, як працює моє тіло - я приймаю - я змінюю те, що можу".
Зазвичай моя робота перевіряється за допомогою наступного діалогу:
"Ви маєте на увазі, що з'їли все, що хотіли, і схудли?"
Почувши ці речі, я знаю, що добре зробив свою роботу.
З часом у вас будуть рецидиви. І я не кажу «якщо», «це можливо», я кажу вам відтепер, що у вас будуть рецидиви. ожиріння він не загоюється, його тримають у контролі. Ваше тіло ніколи не погодиться на схуднення і буде постійно проти цього. Рецидиви можуть бути більшими або меншими, або ви можете непомітно сповзати до старих стереотипів харчового мислення, що додасть ваги. Моя роль полягатиме у тому, щоб допомогти вам повернутись на правильний шлях.
Ми також обговоримо два препарати, які використовуються для схуднення в потрібний час, і, якщо потрібно, і якщо ви запитаєте мене, ми також поговоримо про баріатрична хірургія.
Кілограми - нелегка річ для перенесення. Шукайте допомоги, де б ви не могли!
Доктор Мадаліна Індрі, спеціаліст з питань харчування та діабету