Як самостійно вимірювати артеріальний тиск за допомогою монітора артеріального тиску Santé Magazine
Домашнє вимірювання артеріального тиску рекомендується людям з гіпертонією. Результати вважаються більш надійними, ніж ті, які отримує лікар. Поради щодо вибору апарату для вимірювання артеріального тиску та правильного його використання.
У Франції гіпертонією страждає 20% дорослих (за даними Inserm). Сьогодні пацієнтам з гіпертонічною хворобою можна самостійно вимірювати артеріальний тиск вдома.
Нормальна напруга, виміряна самовимірювальним приладом, встановлена на рівні 13,5/8,5. Гіпертонія встановлюється, коли одна або обидві ці цифри неодноразово ненормальні після відпочинку протягом принаймні 5 хвилин.
Гіпертонік повинен вимірювати тиск раз на місяць та передайте його результати своєму лікарю. Традиційне спостереження у разі збалансованого лікування - це 6-8 консультацій на рік.
Поважайте правило 3, щоб правильно вимірювати артеріальний тиск
Не потрібно перевіряти артеріальний тиск щодня, найкраще перевіряти його за тиждень до медичного призначення.
Правилом є вимірювання напруги:
- 3 дні поспіль,
- 3 послідовних вимірювання вранці (перед сніданком та прийомом ліків),
- і 3 міри ввечері перед сном.
Приймайте 2 хвилини між кожною дозою. Ці 18 вимірювань артеріального тиску мають бути передані лікарю хто вирішить, що робити.
Самовимірювання напруги: кого це стосується ?
Самовимірювання допомагає в діагностиці та вирішенні лікування чи ні, коли артеріальний тиск у лікаря вище норми.
Отримані заходи також дозволяють адаптувати лікування людей із доведеною гіпертонією. Не рекомендується приймати людям з тривогою та/або нерегулярним серцебиттям. !
Який самовимірювальний прилад вибрати ?
Національне агентство з безпеки ліків склало перелік затверджених апаратів для вимірювання артеріального тиску, але він більше не оновлюється.
Хороший пристрій для деяких повинен коштувати від 30 до 130 євро моделі, що підключаються до iPhone. На це Medicare не поширюється.
Монітори артеріального тиску
У випадку із зап’ястним апаратом вимірювання артеріального тиску, сідайте. Нанесіть надувну частину манжети на внутрішню сторону зап’ястя. Рука повинна бути покладена на рівні серця. Відпочинок протягом 5 хв. Увімкніть пристрій, не рухайтесь і застосовуйте правило 3. А саме: якщо у вас гіпертонік, надмірна вага або ожиріння (окружність плеча більше 33 см), рекомендується використовувати цей пристрій.
Якщо це ручний тонометр, сідайте за стіл. Закатати рукав. Помістіть пристрій вище ліктя з надувною частиною на внутрішній стороні руки. Покладіть зігнуту руку на стіл і покладіть її на рівень серця. Відпочинок протягом 5 хвилин. Увімкніть пристрій, не рухайтесь і застосовуйте правило 3. А саме: є великі манжети.