Як схудла Крістіна Сіскану! Секрет зірки; я здався

Як схудла Крістіна Сіскану! Народивши його дівчинку, дружині Мадалін Йонеску вдалося схуднути на 27 кілограмів. Ось як він це зробив!

крістіна

"Я відмовився від солодощів, хоча досі їм, коли мені хочеться, шоколад із стевією як підсолоджувачем. Вранці я можу з'їсти три види сніданку. Я міг з’їсти 35 грам вівсянки з йогуртом та підсолоджувачем стевії. Або нежирний сир, овочі та 2 скибочки жита. Або 2 варених яйця з авокадо та 2 скибочками хліба. Потім я перекушую ще фруктами, без винограду та бананів.

Як Крістіна Сіскану схудла: "Ні картоплі, ні крем-супу"

Опівдні я можу вибрати один із трьох способів. Риба на грилі або запечена з овочами, 400 мл супу, без картоплі, або крем-суп. Ви також можете з’їсти трохи м’яса, можливо індичку на грилі з овочами. Увечері, якщо ви їли рибу в обід, ви також можете з'їсти шматочки риби. З сиром або салатом. Або 135 грам знежиреного сиру. Ні солодощів, ні солодких напоїв ", - сказала Крістіна Січкану для click.ro.

Привіт! Мене звати Мунтеану Даніела, і я серед відповідальних людей, які стежать за тим, щоб ви були в курсі всілякої інформації, що представляє соціальний інтерес, але також особисто. Два роки тому я виявив свою пристрасть до журналістики і можу сказати, що професія зовсім не проста, але надзвичайно вимоглива, сповнена динамізмом, що щодня приносить нові виклики. Водночас це передбачає велику дозу відповідальності. Дякую як за вдячність, так і за конструктивну критику!