Як схуднути

Туреччина - рай для гурманів, він унікальний, повний звичаїв і традицій, ніби нереальний. А Кушадасі представляє Туреччину в першокласному.

Зі своїм мереживним узбережжям, бездоганними пляжами, дрібним золотистим піском, кришталево чистою водою, поруч із сучасними курортами та розкішними ресторанами, Кушадасі - рай для кожного туриста. Прекрасний курорт може похвалитися базаром, повним кіосків та магазинів, де продають безліч кулінарних делікатесів, спецій або свіжих фруктів. Більшість туристів, які приїжджають сюди, приваблюють як магніт можливостей для відпочинку та кулінарних вишукувань, які викликають бажання вийти в море.

Навіть якщо ви сидите на дієті, ви не зможете встояти перед спокусливими м’ясними пирогами чи свіжою запареною лавашкою, посипаною томатним соусом, посипаною ароматною бараниною та овочами. Або десерти з горіхами або карамелізовані фісташки. Але як схуднути, коли такі смаколики лише ще більше відкривають вам апетит?

Під час канікул не слід утримуватися від традиційних страв, тим більше, що турецька кухня вважається однією з найздоровіших у світі. Рецепт успіху - скуштувати потроху всього, не надто завзято, поєднуючи кожен прийом їжі з низкою вправ, таких як плавання або біг рано вранці на піщаних пляжах, таких як мед.