Як схуднути і стійко схуднути на 13 кілограмів
13 кіло? Не хвилюйся, це не приносить нещастя, навпаки ^^
Коли ви круглі, товсті, соковиті (вибирайте кращий варіант), ви постійно боретеся з вагами. Роками я вирішив більше не зважуватись, а ваги вдома вже не було.
Тоді я вирішив зробити новий крок у зміні свого життя: навчитися їсти.
Це довгий та напружений проект. Я вже говорив вам про це ... і це працює (приходьте і відкривайте через 1 рік після моєї стабілізації)
Основна проблема полягає в тому, що я харчуюся своїми емоціями, як багато людей, і ні, це не рішення: особливо, коли ти гіперчутливий.
Вже кілька років у своєму житті я забороняю дієти, оскільки 1. це товстить (так підтверджують всі дослідження) і 2. не все життя підраховувати, обчислювати, перевіряти вагу, калорії чи інші речі. для наших стегон.
2 роки тому я почав бачитися з доктором Цермати (на очній зустрічі завдяки Кароліні, яка довела, що це можливо), тоді я кинув з фінансових причин.
Незважаючи на все, я вирішив закінчити терапію (завдяки сайту, що пропонує таку саму терапію в Інтернеті: Linecoaching), щоб «навчитися їсти знову» і відновити свою «справжню здорову вагу». Будьте обережні, я кажу не про вагу, яку ми мріємо досягти, милуючись чудовою моделлю в журналі (занадто худа і занадто відретушована, це моя думка), а про вашу реальну вагу, ту, яку ви можете зберегти все своє життя. життя, близько декількох фунтів.
Надмірна вага - це не потворно, але це вже не я
Результат дуже задовільний: я скинула 13 кілограмів за 1 рік, а то й за півтора року, насправді не знаю.
Бо так, мені довелося знову зважуватися.
Тож я купив вагу у недорогому кутовому магазині. Це обов'язок, тому що нас просять зважити себе, щоб побачити еволюцію (у певні роки це дуже важливо).
Для мене я не приховую від вас, що волію дивитись на свою фігуру в дзеркало. Чому ?
- Зі спортом: вага більше не має занадто багато спільного з формою. Я знайшов свій плоский живіт і початок преса, юу !
- Зовнішній вигляд: більше, ніж число на шкалі, враховує загальний силует. Втратити свої товсті щоки та (майже) подвійне підборіддя для мене приємніше, ніж втратити зад (повірте, це щиро).
- Пам'ять: проблема з вагою полягає в тому, що ми забуваємо, скільки насправді важили, і всі гарні криві розвитку, будь то природні (з зимою та нашими кілограмами грілок) або емоційні. Ми схильні стирати ці погані часи, і для мене, хто поганий у цифрах, це ще гірше.
Я рік тому
Тож раптово я зробив хорошу роздільну здатність. Я виявив неймовірний супербаланс: "Баланс Зінгса", той, який фіксує все. Тож ви можете бути блондинкою та з доріжним мозком і мати можливість відстежувати свою вагу.
Я виявив це на сайті Darty, який пропонує свою продукцію у справді приємних всесвітах. Треба визнати, що у мене така ж філософія з Булле Боте, тому неминуче я люблю, люблю.
Вага, що має пам’ять
Я придбаю цю нову іграшку з кількох причин:
- Я люблю купувати у Дарті для післяпродажного обслуговування (майже вся моя велика побутова техніка прийшла з дому) та для постійного пошуку чудових нових продуктів.
- Я беруся за велике пояснення "як назавжди схуднути", точніше, як я це зробив. Ви скажете мені: 1 року недостатньо, щоб говорити про це. Звичайно, але мені задали стільки запитань, що я хотів поглянути назад на все, що ви ще не бачили. Тим паче, що для мене втрата ваги - це перш за все один із наслідків змін у житті.
Тож мені потрібні відповідні інструменти, щоб відстежувати свою вагу. Моя поточна шкала змінює вагу залежно від того, де я зважуюсь. Я кажу вам, що я худший, коли зважуюсь на паркеті, ніж на плитках O_o
І оскільки головна проблема жінок зосереджена на проблемах пухкості (53%) та целюліту (44% *), я думаю, що це тема, яка буде цікавою для пишних та менш круглих (але з комплексами).
А ти, ти хотів схуднути ?
(* згідно з дослідженням IPSOS, проведеним для Дарті)
Я захоплююсь тобою ! Ви вже були гарячі з цією гарненькою червоною сукнею, але почуття кращого у вашому тілі робить вас ще гарнішим. Ви змушуєте мене думати, що мені потрібно зайти на сайт Дарті, щоб купити вагу…. кухні! Історія перестати робити втричі більше макаронів 🙂 Цілує мого тренера з життя !
Привіт, так, я купив також багато маленьких тарілок, щоб не робити собі 500 г макаронних виробів відразу 🙂 у всіх нас однакові маленькі вади.
Хороша ідея, я збираюся знову робити зйомки для розваги і робити до і після. Поцілуй мого ельфа