Як схуднути на колінах Кухня для схуднення - ФОРУМ Харчування - Doctissimo

Хтось може сказати мені, чи є конкретні вправи чи «підказка» для втрати колін ?
Моє запитання може здатися дивним, але коліна - справжній колір обличчя. У мене жир на внутрішній стороні колін, і я не знаю, як би втратити цю річ.

колінах

Дякуємо за ваші відповіді та найкращі побажання у цьому новому році !

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Привіт, дівчата,

У мене така ж проблема, як і у вас: локалізований жир на колінах, але не особливо важкий для схуднення.

На даний момент я займаюся спортом (фітнес в приміщенні), особливо працюю на стегнах і сідницях, масажую і кремом для схуднення, особливо наполягаю на цій області, і це, здається, працює. Я продовжуватиму свої зусилля !

Треба робити тренування.

Fzire працює на колінних суглобах, що може допомогти ... але я не вірю, що існують конкретні вправи.

Вправи/ноги/стегна/поп ... це, мабуть, може допомогти