Як швидко схуднути за допомогою ананаса та риби
Я сказав і повторюю: диво-дієти, які послаблюють вас за 3 дні до зникнення, НЕ нормально! Перш за все тому, що чудеса тривають не надто довго, і якщо після 3 днів посту ви отримаєте ямс у першому пирозі, ви точно там, де зупинилися (у найкращому випадку). А по-друге, тому що нашому тілу заради цього потрібне "паливо", щоб функціонувати, і коли воно надто часто або занадто часто "червоніє", воно ризикує зноситися.
Однак давайте будемо серйозно. Не раз нам траплялося за тиждень до важливої події з’ясувати, що у нас є ще близько 2-3 кілограмів, поки ми не помістимося в сукню «AIA». І в цьому не винна сукня, а наша, бо ми були неслухняними дівчатами, і ми зіпсували, пізно ввечері, всі смаколики, що заважали нам (воду ми тримали, вибачте!). То що робити, коли швидка ліпосакція не є рішенням? Ми знову закликаємо «диво-дієту» і обіцяючи, поклавши руку на шоколадну дошку, ми робимо це востаннє.!
Яка диво-дієта? Ананасова дієта!
Чому ананас? Оскільки саме фрукти містять майже 90% води, настільки мало калорій, мають сечогінну дію і містять багато антиоксидантів, здатних налякати навіть найнечутливіший целюліт. Аааа і не забуваймо вітамін С, який зміцнює нашу імунну систему і робить шкіру гладкою і гладкою, як дитина. Словом, цей ананас повинен бути нашим найкращим другом, а не лише тоді, коли ми багато працюємо.
Скільки триває лікування ананасом? Максимум 3 дні. Максиме, я сказав! Оскільки за ці 3 дні ви будете їсти майже лише ананас, а це означає не лише мало калорій (що добре), але й fooooooaaaaarte мало поживних речовин (що жахливо)
Скільки ви втратите за 3 дні? Багато схуднення, тому що мені важко повірити, що ви будете спалювати жир, але ви «спустіть» на 2-3 кілограми, тому що ви усунете воду. Тому будьте дуже обережні, за чим ви йдете. Швидше за все, кілограми повернуться, але не будемо забувати, що це ситуація максимальної терміновості, заради "СУКНЯ". Після того, як минув момент, ви повинні перейти до класичної та довготривалої мережі: спорт та утримання (жарт! Помірність).
Як виглядає ананасова дієта? У перший і третій день ви будете споживати тільки свіжий ананас, максимум 2 кілограми (тобто 1000 калорій). Якщо ваш шлунок і рівень енергії дозволяють, ви можете зменшити їх до 1 кілограма. Наступного дня ви дасте тілу трохи білка, враховуючи, що у вас є випуск риби, тобто 2 банки тунця, одна на обід, одна ввечері. У ці 3 дні зверніть пильну увагу на зволоження! Обов’язково випийте не менше 2 літрів води або несолодкого чаю. Я не прийду! Ніякої коки! І якщо я не запитую вас занадто багато, було б ідеально не сидіти перед телевізором і чекати дива. Трохи руху, це не зашкодить!
Приблизно це. Не кажіть, що я вас не визволю з бід! Веселіться і не дозволяйте цього, бо ми засмучені!