Як скинути 5 кілограмів за 7 днів за допомогою чаю з петрушки
Якщо вам потрібно швидко скинути кілька кілограмів, ви можете покластися на чай із петрушки! Не втрачаючи традиційної румунської кухні, де, на жаль, її використовують у невеликих кількостях, петрушка є справжньою допомогою, коли йдеться про детоксикацію та боротьбу із затримкою води, якщо вона використовується як настій.!
Якщо ви хочете максимально використати її властивості, купуйте петрушку на ринку, а не в супермаркеті. Щодня, протягом тижня, готуйте настій: на літр окропу додайте пучок петрушки! Дайте чаю настоятися 5 хвилин! Важливо випивати 250 мілілітрів чаю вранці на животі, а решта - протягом дня, але не більше тижня! У цей період бажано відмовитися від жирів, концентрованих солодощів і прийняти збалансовану дієту.!
Інший рецепт детоксикації пропонує експерт Acasa.ro, доктор Руксандра Константина, сімейний лікар, що володіє навичками апіфітотерапії, біорезонансу, іридології.
"Сік петрушки, як і чай, має сечогінну та дезінтоксикаційну дію.
Сік буде свіжоприготований і спожитий з листя або коренів, отриманий центрифугуванням (бажано) або за допомогою електричної соковижималки.
Сік петрушки дуже міцний, саме тому його вживають у невеликих кількостях, бажано змішувати з іншими овочевими соками або змішувати з водою: наприклад, ми можемо споживати 50-100 мл соку в поєднанні з морквяним соком, шпинатом, селери (пропорція 1: 4), з посиленням терапевтичного ефекту.
Лікування проводиться близько 14 днів.
Ви також можете вводити чай (настій листя петрушки або відвар коренів), споживати одну-дві чашки на день, що сприяє виведенню зайвої води та токсинів з організму ", - говорить Руксандра Константина.
Однак властивостей петрушки незліченна.
"Один з найпопулярніших овочів, петрушка - це антиоксидант, загальнозміцнюючий засіб і очищувач організму. Він зміцнює імунітет організму, відіграє важливу роль у знищенні вільних радикалів, володіючи протиалергічними та протипухлинними властивостями. Він багатий на вітамін А, вітамін С, вітамін В і Е, марганець, залізо, фосфор, калій, йод, хлорофіл та магній. Вміст вітаміну С у чотири рази перевищує вміст апельсина, а вміст заліза - у шпинаті. Він також містить амінокислоту, яка уповільнює розвиток ракових пухлин, а саме гістидин ", - пояснює у своєму блозі доктор Каталін Лука, лікар первинної медичної допомоги, який має компетенцію в галузях нетрадиційної медицини (апіфітотерапія та аюрведа).