Як скинути фунт за день

Автор: Олена Марінеску/Дата публікації: 23-02-2020 11:02

фунт

Все більше і більше румунів із ожирінням звертаються до лікарів за шлунковим рукавом. Доктор Джордж Сіреньяну, фахівець із загальної хірургії, який спеціалізується на хірургії ожиріння, в інтерв’ю “Капіталу” пояснює, чому втрата ваги настільки вражаюча для пацієнтів, які використовують цю техніку швидкого схуднення. Наприклад, у перший тиждень після операції можна скинути цілий кілограм на день.

Як відомо в народі, операція по зменшенню шлункового шлунка або шлунку - це втручання, яке проводиться мінімально інвазивно, лапароскопічно, під загальним наркозом. Обсяг шлунка зменшується приблизно на 80%. У міру зменшення розмірів шлунка клітини, що виділяють грелін, відомий як «гормон голоду», видаляються.

Фахівці стверджують, що хірургічна техніка передбачає невеликі надрізи на животі, "які вводять спеціальні інструменти для герметизації кровоносних судин та механічного шва на животі, але також приміщення, за допомогою якого зображення будуть проеціюватися на монітори з внутрішніми органами. -abdominale ".

Коли рекомендується хірургічне втручання

Доктор Джордж Сіреньяну в інтерв’ю “Капіталу” зазначає, що такий тип втручання рекомендується людям з діагнозом ожиріння ІІ ступеня (з індексом маси тіла від 35 до 40 кг/м 2), пов’язаних зі значними супутніми захворюваннями, і людям з діагнозом патологічне ожиріння (із індекс маси тіла більше 40 кг/м 2). Отже, пацієнт, "придатний" для такої операції страждає ожирінням, а також іншими серйозними супутніми захворюваннями, які можуть загрожувати життю: діабет II типу, гіпертонія, респіраторні захворювання (наприклад, апное уві сні), тощо.

"Пацієнти худнуть, з одного боку, через невелику кількість їжі, яку вони можуть з'їсти, а з іншого, через те, що вони не відчувають голоду, пригнічуючи грелін. Післяопераційні рубці невеликі, а відновлення швидке, враховуючи той факт, що втручання проводиться лапароскопічно ", пояснює лікар.

За рік можна втратити половину зайвої ваги

Дослідження Fischer et. ін., який включав приблизно 12 000 пацієнтів із шлунковим рукавом, показує, що втрачена ними вага за 1 рік після операції коливається від 42% до 78% надлишкової ваги. Інший аналіз, зроблений Gagner et. ін. у кількості понад 46 000 пацієнтів робить висновок про середню втрату ваги на 59% від надмірної ваги через 12 місяців після операції.

"Оскільки всі медичні результати у кожного з нас різняться, тому на швидкість схуднення впливають індивідуальні особливості кожного пацієнта із шлунковим рукавом, які залежать від початкової ваги, віку, статі, швидкості метаболізму, супутніх захворювань, фізичної активності, а також його дотримання нового способу життя, нав'язаного хірургічним втручанням.

Оскільки існує безліч факторів, які диференціюють пацієнтів і можуть впливати на післяопераційні результати, було встановлено, що найбільш чутливим контролем для оцінки втрати ваги є надмірна вага. Це відповідає кількості кілограмів на додаток до ідеальної ваги ", - говорить доктор Сірецяну для Capital.

В середньому вага зменшується наступним чином після операції:

- через 3 місяці: 33% зайвої ваги

- у 6 місяців: 50% зайвої ваги

- у 12 місяців: 65% зайвої ваги

- у 18 місяців: 70% зайвої ваги

Згідно з тим же дослідженням Гагнера, втрата ваги має такі значення:

Початкова вага (кг) Місяць 3 Місяць 6 Місяць 12 Луна 18
180 144 106 93 85
170 137 102 90 83
160 128 98 88 82
150 121 95 85 80
140 114 90 83 78
125 106 87 80 77
115 98 83 78 75
100 90 79 75 73
90 83 76 73 72

Ці значення є приблизними і можуть залежати від індивідуальних змін, фізичної активності та зміни способу життя, що має великий вплив на втрату зайвої ваги, яка може досягати 100%.

Післяопераційна дієта

Перший день після операції: вода всередину, проціджений суп, чай без цукру. Пийте повільно, невеликими ковтками, з перервою між ковтками.

На 2 - 7 день після операції дозволяється рідка їжа без цукру. Їжа буде дуже добре перемішана, щоб отримати рідку консистенцію. В ідеалі це повинно бути 4-5 прийомів їжі/день. Це стадія, на якій втрата ваги є найшвидшою, практично 1 кг/добу.

Дієта: 5-разове харчування по 60-80 мл

  • 3 прийоми їжі: проціджений овочевий та м’ясний суп на ваш вибір
  • 1 прийом їжі: нежирний питний йогурт
  • 1 прийом їжі: несолодкий яблучний компотний сік, інші менш солодкі фрукти

На другому тижні після шлункового рукава можна їсти напівтверду, змішану їжу без цукру. Їжа повинна мати текстуру крему, пише csid.ro. На цьому етапі можна відновити такі продукти:

  • Пюре з варених фруктів, круп, овочів або крем-супів
  • йогурт
  • Білок: відварне і змішане м’ясо, змішане в овочевих пюре
  • Консервовані або консервовані банки для дитячого харчування (з низьким вмістом цукру та високим вмістом білка).

Третя і четверта дієти післяопераційного тижня він буде складатися з м’якої, добре приготовленої їжі з текстурою дуже стиглого банана. Будуть представлені такі продукти:

  • Варені фрукти: стигле або варене яблуко, стигла або варена груша, компот-персики, компот-сливи (все без шкаралупи)
  • Свіжі сири: сир (уникайте ферментованих сирів)
  • Шматочки дуже добре зварених овочів.
  • Яйця всмятку.
  • Фарш

Наступні, після першого місяця після операції ви можете перейти на звичайну дієту з твердою їжею.