Як скинути кілограми вагітності
Доброго вечора,
Я народила три місяці тому це моя третя дитина .
Перші дві вагітності набрали 18 кг .
Втратили все, щоб бачити більше кожного разу
Третя дитина 20 кг і втратила ке 6 кг .
Я не хочу сідати на сувору дієту, а потім приймати все назад. Чи маєте ви якусь пораду.
дякую, чекаю ваших відповідей !
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Форум:
"Побутова аварія не трапляється з іншими, поки нам доводиться стикатися і одужувати, провина марна, дякую всім, хто допоміг нам у цьому випробуванні в липні 2008 року"
Форум:
"Побутова аварія не трапляється з іншими, поки нам доводиться стикатися і одужувати, провина марна, дякую всім, хто допоміг нам у цьому випробуванні в липні 2008 року"
Форум:
"Побутова аварія не трапляється з іншими, поки нам доводиться стикатися і одужувати, провина марна, дякую всім, хто допоміг нам у цьому випробуванні в липні 2008 року"
Форум:
"Побутова аварія не трапляється з іншими, поки нам доводиться стикатися і одужувати, провина марна, дякую всім, хто допоміг нам у цьому випробуванні в липні 2008 року"
Форум:
"Побутова аварія не трапляється з іншими, поки нам доводиться стикатися і одужувати, провина марна, дякую всім, хто допоміг нам у цьому випробуванні в липні 2008 року"
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Якби це почалося, з іншого боку, я не зважуюсь на цьому тижні, я все ще трохи зачекаю, щоб не деморалізувати і не знеохотити себе !
легка їжа без перекусів Я визнаю, це буде важко .
вибачте, я не підключаюся щодня, але ми завжди в курсі натаго-мужності перед вами !
Форум:
"Побутова аварія не трапляється з іншими, поки нам доводиться стикатися і одужувати, провина марна, дякую всім, хто допоміг нам у цьому випробуванні в липні 2008 року"
Привіт дівчата, я шукаю приємних людей, які допоможуть мені не зламатися
Я навіть не хочу рахувати, скільки я взяв для двох дітей поспіль, але в основному я важив 60 кіло до мого bb1, і тепер моєму bb2 7 місяців, і мені 88 років між двома вагітностями, я втратив 15 кіло, не роблячи нічого, крім кінець дитини 2 кілограми добре встановлені, тому вони не залишають я вже пробував дієту 3 рази, і кожен раз я зламав перший тиждень
мені найважче готувати (не завжди встигати) їсти в потрібний час (не завжди вчасно) і не гризти (оскільки не завжди встигаєш їсти в звичайний час), якщо тобі кажуть, що дотримуйся кожного інші кажуть, що місяць цілує дівчат і щастить вам
ps: Я почав сьогодні вранці, ха-ха
Форум:
"Побутова аварія не трапляється з іншими, поки нам доводиться стикатися і одужувати, провина марна, дякую всім, хто допоміг нам у цьому випробуванні в липні 2008 року"
Тож у понеділок я протримався дуже добре, але тоді вчора я почув слово «сандвіч» о 11 вечора
в іншому випадку я завжди ділю свою тарілку на 3, так як я займався світовою війною, але сьогодні вранці фітнес-каші, і з тих пір я просто з'їв дві скибочки індичої грудки і йо, я справді не мав часу, це було щось у цей обід, ха-ха я відновлю краще завтра
Я п’ю багато зеленого або лимонного чаю з канделями
Я завжди їм фрукт із чаєм за смаком
і оскільки я завжди готую своє м'ясо на грилі, я не дуже люблю соуси, я завжди їжу звичайну, навіть цибулю, трави тощо.
в основному мій гріх - це шоколад (нестача заліза, тому це не допомагає) йогурт, а точніше йогурт для десерту в стилі Данет ** e
торти, і я також з'їдаю занадто багато кордонового блюду . в основному все, що готове ха-ха
Мені краще запланувати поїхати завтра, бо я обов'язково голодую, і я приготував пиріг для свого великого, щоб скуштувати його, тому, бачачи, як я голодний, я не встигну б не зламатися
в іншому випадку я роблю 30 хв зумби раз на тиждень протягом хвилини після 2, а потім 3 потроху, я буду збільшувати це на кінекті
для балад я не можу вийти, мого чоловіка ніколи немає, наприклад він приходить додому о 22:30 цього тижня і виходить о 11 ранку