Як спалити жир у ліжку - Б.
Після вечері та вечірок настав час фітнес-тренувань у спальні.
Кішка напередодні Нового року ще не повністю очищена, тому що сумління кричить, а похмуре внутрішнє слабше я гарчить. Штани щипають, блузка щільна, ми відчуваємо в’ялість і втому. Про це немає сумнівів: ми багато їли, багато пили і майже не переїжджали за канікули. Внутрішній голос шепоче: «Давай, займайся більше спортом, їж менше!», Але внутрішній сволоч яхтить. "Е-е ... я не хочу!" розкриває, як вони обманюють його і проганяють свою провину совісті. З дієтою задоволення! Це скидає кілограми, зміцнює витривалість, м’язи, навіть впевненість у собі - і це дуже приносить задоволення.
Кожна прогулянка робить вас стрункою, кожен поцілунок теж: Пристрасний французький поцілунок споживає до 20 калорій. Отже: оформляйте, коли і де завгодно!
Ефективний біг підтюпцем: Якщо ви інтенсивно займаєтесь сексом протягом півгодини, ви втрачаєте близько 350 калорій. Це відповідає 40-хвилинному бігу на витривалість. Отже: Кращий марафонський секс, ніж швидкий!
Тренування Камасутра: Виняткові положення вимагають певної гнучкості та витривалості. Це моделює тіло, зміцнює м’язи, а також приносить багато задоволення.
Про повітря і любов: Якщо ви їсте свого партнера замість вечері, це приносить багато користі. Вони економлять калорії, спалюють калорії, і найкраще, адже секс виділяє ендорфіни, ви навіть не здогадуєтесь, що голодні.
Краса (під час) сну: Хто любить, почувається красивішим і красивішим. Метаболізм стимулюється, циркуляція відбувається, вивільнені гормони зміцнюють імунну систему і навіть структура нігтів і волосся покращується статевим життям.