Як спланувати тижневе меню Приклад! - Атлас насолод
Цей пост довший за ті, до яких я звик. Ми сподіваємось, що ви дізнаєтесь із нього як про планування тижневого меню, щоб можна було один раз зайти до супермаркету, так і про те, як можна скоротити час приготування страви, якщо ви присвятите близько 3 годин у неділю на виготовлення всіх страв одночасно. Так, ви правильно прочитали, нам потрібна система всі їжа на наступний тиждень один раз, і ми ніколи не будемо з нею розлучатися, оскільки це економить нам більше 3 годин на тиждень і полегшує наші дні, коли ми повертаємось додому з роботи, бо все готове і чекає, поки зігріється! Озбройтеся чашкою кави або чаю, і давайте покажемо вам, як саме це робиться, включаючи нещодавній приклад з нашої кухні. Якщо вас цікавить лише частина статті, рекомендуємо натиснути на посилання в змісті нижче, щоб швидше перейти до тієї частини, яка вас цікавить.
Ця стаття може містити афілійовані посилання. Дізнайтеся більше про них тут.
Як ви, напевно, вже знаєте, я (Miss AD) і Prince Consort - ІТ-спеціалісти, і наші результати роботи завжди залежать від ефективності продукту, який ми створюємо. Очевидно, що таке ставлення не зупиняється біля дверей, коли ми повертаємось додому. Після того, як ви підхопили хворобу оптимізації, дуже складно не побачити неефективність навколо вас і не хочете позбуватися від них або принаймні зменшити їх.
Довгий час одним з основних неефективних видів діяльності було приготування їжі. Хвилинку, що ?! 😳😳 Як сім’я, яка має кулінарний блог, може сказати, що приготування їжі - це найнеефективніша річ у повсякденному житті? 🤷🏻♀️ Ну, ми дуже любимо готувати та представляти рецепти, розроблені для вас, і для того, щоб зробити це максимально професійно, нам потрібно отримати трохи вільного часу з інших частин нашого життя. Окрім цього, після кожного підготовленого та поставленого рецепту є 2, максимум 4 порції (тому передбачено 2 прийоми їжі). Ми повинні з’їсти щось під час інших страв, вам не здається? 😜
Далі ми візьмемо як приклад загальну пару, проаналізуємо, скільки часу вони витрачають на приготування їжі за тиждень, і що ми можемо зробити, щоб максимально скоротити час, показавши вам, як спланувати тижневе меню. . Отже, приступаємо до роботи!
Як виглядає тиждень без запланованого меню?
Давайте трохи «розрахуємо» тижневе меню. (Якщо ви вже впевнені, що вам потрібно навчитися планувати тижневе меню, ви можете перейти безпосередньо до наступного абзацу.) Візьмемо Марію та Костель, загальну пару 👫, які працюють повний робочий день і беруть свій пакет на роботі, щоб заощадити ще трохи. Оскільки протягом тижня час стискається порівняно з вихідними, давайте обмежимо наш розрахунок 5 робочими днями. Потрібно 5 страв на сніданок, 5 обідів та 5 вечерь. Якщо припустити, що вони їдять печиво на сніданок і випивають трохи кави, на обід і вечерю залишається ще 10 ситних страв. Скажімо, двоє погоджуються їсти те саме, що і вчорашній обід, 2-й день на роботі, щоб спростити проблему. Отже, залишається готувати 5 страв, і вони готують по одній щодня. Давайте подивимося, як:
Давайте проведемо лінію і зберемося, що ви скажете? На 5 страв, зроблених цього тижня, Марії та Костелю потрібно було загалом 40 хв (понеділок) + 60 хв (вівторок) + 30 хв + 1 година (середа) + 1 година та 10 хв + 30 хв (четвер) + 2 години (п’ятниця) = 6 годин 50 хвилин, приблизно 7 годин. За цей час він міг подивитися 10,5 серій серії по 40 хвилин кожна, міг провести якісний час разом або спати більше, оскільки вони просто втомлюються від роботи ...
Не забуваємо, що ми були дуже щедрими у всіх вищезазначених припущеннях. Більшість людей не будуть їсти одне і те ж наступного дня на роботі, вибиратимуть ще більш складні страви або захочуть приготувати щось солодке на сніданок. Це показує, що загальний тижневий час, який я підрахував, є дещо надзвичайно оптимістичним.
висновок? Приготування займає багато часу, і як би ви не любили готувати, врешті-решт вам сподобається. є. робити що. огида. 😤 А потім замовляйте піцу або їжте омлет з картоплею фрі востаннє 😥. Будь-яка спроба оптимізувати час підготовки вітається. На щастя для вас, Atlas of Delights має рішення для вас - і він показує вам, як спланувати щотижневе меню, за допомогою кількох простих кроків, перевірених нами більше року. І оскільки ми все ще дотримуємось цього, ми намагаємось вдосконалювати це щотижня. Це означає, що ми повернемось до цієї статті та завжди будемо доповнювати її найновішими трюками, що заощаджують час, коли ми їх відкриваємо.