Як стати некурцем, не набравши ваги.

Ви хочете кинути палити, але боїтесь набрати вагу? Або ви кілька разів пробували кинути палити, але збільшення ваги так сильно напружило вас, що ви знову перехворіли? Повірте, куріння проти ожиріння не є рішенням проблеми. Але я можу допомогти вам стати струнким некурцем.

Наслідки відмови від куріння для ваги вашого тіла:

Поглинаючи нікотин та інші забруднюючі речовини, організм посилює метаболічну діяльність, споживаючи більше енергії. Коли ви кидаєте палити, ваш метаболізм сповільнюється. Тож ваше тіло потребує менше енергії. Ваш травний тракт, хронічно подразнений курінням, тепер має можливість регенерувати. Ваше тіло може знову оптимально вживати їжу. Ще одним плюсом для вас є те, що нюх і смак відновлюються протягом декількох днів.

Однак часто буває, що навряд чи можна кинути палити, не набравши ваги на початковій фазі. Найгірші результати - у людей, які зазвичай мають проблеми з вагою.

Згідно з різними дослідженнями, збільшення ваги досягає максимуму через шість місяців після відмови від куріння.

Чому після відмови від куріння відбувається збільшення ваги?

Дослідження показали, що жінки набирають близько 4 кг, а чоловіки 3 кг, коли кидають палити. Для цього існують різні причини. З одного боку, некурці мають більше апетиту і частіше їдять солодощі.

З іншого боку, у курців вищий ризик розвитку діабету. З часом ви розвинете стійкість до інсуліну. Коли ви кидаєте палити, організм використовує інсулін. В результаті цукор проникає в жирові клітини і стає там накопичувальним жиром. Жирові клітини починають рости відповідно.

Рекламне гасло вводило в оману.

У Marlboro було рекламне гасло, яке заохочувало помилкове уявлення багатьох курців. У ньому було сказано: “Потягнуться до“ Мальборо ”замість солодкого”. (Дотягнися до “Мальборо” замість чогось солодкого). Більшість курців сприймають це як підтвердження того, що куріння зберігає стрункий силует. На жаль, все ще буває, що люди, які палять, більше бояться набору ваги, аніж несприятливих наслідків для свого здоров'я.

Куріння завдає шкоди всьому тілу. Він надає виснажливу дію на імунну систему. Ліпіди в крові збільшуються. Продукція та дія ферментів змінюються негативно. На виділення гормону в організмі впливає куріння. Ліки розщеплюються швидше і стають менш ефективними.

Відмова від куріння без збільшення ваги за допомогою метаболічних змін

Кинувши палити, також потрібно звернути увагу на здорове харчування. З цієї причини я рекомендую звернути увагу на збалансовану дієту та покращити загальний обмін речовин за допомогою зміни дієти перед тим, як кинути палити. Це приносить вам такі переваги:

• швидша регенерація та детоксикація вашого тіла
• Регулювання гормонального балансу
• Стабілізація ваги
• Постачання важливих життєво важливих речовин, оскільки потреба у відмові від куріння зростає
• Більше самопочуття, що полегшує виведення

Я хотів би допомогти вам кинути палити, не набираючи вагу. Змінюючи ваш метаболізм, ми працюємо разом, щоб допомогти вашому організму відновити здоровий баланс. Тому що і для вас є шлях до життя здорового та стрункого некурця!

Зразу домовтеся про зустріч. Я був би радий порадити вам в особистій розмові.

---