Як уникнути зайвих витрат Сторінка 10 - Форум Softpedia
Gbr_smt, 23 вересня 2020-15: 54, сказав:
Ви вважаєте сочевицю дорогою? Він містить 25 г білка на 100 г. Нежирне м’ясо має 20. Порівняйте, скільки коштує кожна. Але це, як я вже сказав там, не тільки сочевиця, але і те, як купити дешеве органічне м’ясо. Але дивіться, я вже давно гуляю з калоріями, макроелементами, джерелами білка, вуглеводів, жирів, тому мені дуже легко знайти хорошу та дешеву їжу. Ось ще одна порада. Їдьте на дачу і купуйте мішок горіхів. У поєднанні зі злаками або сушеними овочами утворюється повноцінний білок, а також корисні жири, біотин та вітамін Е. Те саме можна зробити з яблуками. Якщо ви знаєте, що і де придбати, і не їсте стільки, скільки свиня, залишається 250 грошей.
SacDePureci, 23 вересня 2020-17: 02, сказав:
Я сказав 250 леїв на місяць для однієї людини. Можливо, якщо ви думаєте про їжу як про джерело макроелементів та мікроелементів в оптимальних кількостях, замість того, щоб думати про три великі прийоми їжі на день із супами та іншим лайном. До речі, я сказав, що витягую звірів за допомогою цієї дієти?
Подивіться, сьогодні я їв макарони, зроблені з маленькою цибулиною, помідори з банки (куплені дешево і консервовані мною), оливкову олію та сир. Другий прийом їжі плов з рису, горіхів та яблук. Це все, мабуть, 1500 калорій. Де м’ясо? Ну ні, не сьогодні. Вам не потрібно і вам дійсно не потрібно їсти м’ясо щодня. Я голодував? Я не вірю. Білки, складні вуглеводи, жири (переважно здорові), вітаміни, мінерали - все це в потрібній кількості калорій.
Відредаговано wolfenste, 23 вересня 2020 - 19:40.
Відредаговано Gbr_smt, 23 вересня 2020-21: 53.
Gbr_smt, 23 вересня 2020-21: 52, сказав:
Думаю, вчора я показав, що на перехресті є виноград із 3,5. А в lidl вони однакові (і я побачив, що це був великий, зелений виноград) Яблука - приблизно 3 леї найдешевші. Рожевий виноград 5 лей у Кауфланді.
Помідори 3 леї в декількох місцях, на ринку 2, 2,5.
Це не хороше м’ясо, це хороше м’ясо.
Свинина та курка також дуже хороші. Досконалість справді. Тільки якщо ти засунеш носа до всілякої неписьменності, щоб думати інакше.
Korloff, 24 вересня 2020 - 12:08, сказав:
Це не хороше м’ясо, це хороше м’ясо.
Свинина та курка також дуже хороші. Досконалість справді. Тільки якщо ти засунеш носа до всілякої неписьменності, щоб думати інакше.
Cr1spy, 24 вересня 2020 - 12:30, сказав:
Gbr_smt, 23 вересня 2020-21: 52, сказав:
Я не кажу, що я так роблю, що я з’їдаю 250 RON на місяць. Я кажу, що це можливо. 250 RON на місяць означає 8 RON на день. За допомогою 8 RON ви можете отримати:
4 кг картоплі. 80 г білка і 2800 калорій. Дозвольте сказати вам те, чого ви не знали, картопля має повноцінний білок. Невеликий (2%), але повний. У кг ви маєте 20 г повноцінного білка і 700 калорій. Що ще ти хочеш від столу?
або
1 кг курки. 150 білків і багато калорій. Купіть курку, поставте її в піч, покладіть у себе і йдіть сюди і скажіть мені, що сьогодні ви померли з голоду.
або
8 кг капусти
або
1 кг сочевиці. 250 г білка і достатня кількість калорій. Чувак, ти з глузду з'їхав? Хто їсть 250 г білка на день? Для вас цього недостатньо?
або
1 кг рису. 80 г білка і 3600 калорій. У поєднанні з сочевицею він утворює повноцінний білок.
або
4 кг цибулі
або
232 горіхи
або
10 кг капусти
або
1,5 літра соняшникової олії
Візьміть їх протягом тижня. Приготуйте їх. Ви залишитесь на наступний тиждень. Це здорова їжа. Але якщо ви хочете Месопотамію або напівфабрикати з супермаркету, це буде дорого і дурно.
Відредаговано wolfenste, 24 вересня 2020 - 17:22.
wolfenste, 23 вересня 2020 - 14:46, сказав:
Я також з’їдаю 250 RON на місяць. Незалежно від того, наскільки поживний він вам потрібен.
Ви не знаєте, що придбати. І повірте, ви не харчуєтесь здорово, ви їсте сміття. І залиште солодощі. та напівфабрикати.
Куряча грудка наповнена антибіотиками. Купуйте живого барана у селян, а не у фермерських господарств, нехай продавець виріже вам. Виріжте його і пострадьте або поставте в морозильну камеру. У вас дешевше і корисніше м’ясо. Купуйте сочевицю, спіруліну, квасолю тощо. Овес, рис, кукурудза, пшениця (готуйте хліб в машині). Оливкова олія, горіхи оптом. Деякі сезонні фрукти. Перш за все, ви повинні розуміти, що вам не потрібна велика кількість білка, а крім того, що ви знаходите їх у рослинах. Поєднуйте їх, щоб вони були дешевими та не готовими (ви їх готуєте). Ви перевищуєте 350 людей, лише якщо ви тягнетеся до страв, виготовлених іншими, та солодощів. Але вгадайте, це здоровіше.
Це може бути дешево і здорово, і що завгодно. Треба просто готувати. Жменя овочів, кинута в вок або сковороду для стрибки з курячою грудкою та макаронами з рису/гречки/пшениці нікого не призвели до банкрутства. Ви кладете трохи соєвого соусу та устричного соусу на все, і все. У китайців та індіанців є багато рецептів для бідних, тому що саме це і потрібно було адаптувати. Для індіанців, знову ж таки, рис не дорогий, можна знайти ще трохи курки, але все зроблено зі спецій. Ви можете придбати в нашій країні 7 (або скільки) спецій від їх матері в Індії, з якими ви готуєте каррі вдома, як хочете, і бити будь-яку річ у торгівлі. Швидко, дешево, ефективно, смачно. Приготувати піцу самостійно не дорого.
MinettoMatoi, 24 вересня 2020 - 20:39, сказав:
Ха-ха, коли я показав вам, як це зробити, або що це можливо, зараз ви захищаєте свій спосіб життя. Тепер не має значення, скільки ви витратите і хочете з’їсти варення. Поки ви підтримуєте свою вагу, це не обов'язково означає здоров'я. Ви дійсно можете схуднути, вживаючи тільки варення, але це недоїдання.
edy_wheazel, 24 вересня 2020 - 22:06, сказав:
Це може бути дешево і здорово, і що завгодно. Треба просто готувати. Жменя овочів, кинута в вок або сковороду для стрибки з курячою грудкою та макаронами з рису/гречки/пшениці нікого не призвели до банкрутства. Ви кладете трохи соєвого соусу та устричного соусу на все, і все. У китайців та індіанців є багато рецептів для бідних, тому що саме це і потрібно було адаптувати. У випадку з індійцями, знову ж таки, рис не дорогий, можна знайти ще трохи курки, але все зроблено зі спецій. Ви можете придбати в нашій країні 7 (або скільки) прянощів від їх матері в Індії, з якими ви готуєте вдома каррі, як хочете, і трахати що-небудь у торгівлі. Швидко, дешево, ефективно, смачно. Приготувати піцу самостійно не дорого.
Це не тільки може бути дешево і здорово. Ви побачите, що якщо ви будете прагнути до якості/здоров'я, це призведе вас до дешевого. Тому що вам доведеться лише вибирати інгредієнти, з яких ви будете готувати собі їжу, замість того, щоб купувати їжу, виготовлену іншими. І ось зникають посередники, виробники, кухарі, яким теж довелося платити.
Настає осінь, і яблука будуть дешевшими. Найкраще рішення - зробити комору. Давай, це не свиня мати її, а у Пригоани вона є. І отже, ви ще більше зменшите свої витрати, заново відкривши те, що колись було національним видом спорту, займаючись продуктами харчування селян. Дайте кілька копійок і зберіть яблуко або купіть безпосередньо у селянина біля воріт, а не на ринку у посередників. Мішок горіхів, два яблука, покладіть капусту в бочку, мішок оптової кукурудзи, купуйте більше картоплі, коли сезон триває цілий рік, робіть консерви, включаючи варення. Припиніть купувати 300 г хліба з 1 лей, але кг пшениці з 1 лей і приготуйте більше 1 кг хліба (він поглине трохи води). І так далі. І це буде дешевше 250 на місяць на людину. Це їжа мого батька, а не той бардак фаст-фуду з меню 20 50 лей.
і майте на увазі, що це купується в супермаркеті. Оптова торгівля з джерела ще дешевша. І майте на увазі, що це спортивний спортсмен. Ви, сидячий, мабуть, повинні з’їсти половину. Дайте дружині, їжте і те, і інше по 50 леїв на тиждень.
Я вмираю, коли бачу, як люди скаржаться, що це дорого, але вони купують найдешевшу салямі. Найгірше рішення. Оскільки він не хоче готувати, він хоче парижанина. До 90 років він хотів курку і мав парижанина. Зараз у нього є цуценята, і він хоче парижанина. Підсумок: багато невігластва і багато лінощів.
Відредаговано wolfenste, 24 вересня 2020-22: 45.