Як уникнути застуди після того, як дитина увійде до громади
Вступ дитини до спільноти є стресовим фактором для будь-якого з батьків. Турботи пов’язані не тільки зі змінами, які переживе малюк на наступному етапі свого життя, але і з ризиком контакту з усіма видами мікробів. У таких середовищах, як дитячий садок чи школа, рівень захворюваності високий, враховуючи, що одному з дітей достатньо захворіти, а решті стати жертвою цієї хвороби.
Дізнайтеся, як можна запобігти сезонним простудним захворюванням, коли ваша дитина входить до громади!
Що дитина повинна знати про правила гігієни в громаді?
Пояснити дитині ризики, яким вона піддається, потрапляючи до громади, буде непросто. Він не зрозуміє, чому йому слід уникати холодних колег, але вам слід поговорити з ним теплим і спокійним тоном і пояснити йому, чому він піддається в ці моменти.
Про що потрібно поговорити з дитиною, коли справа стосується гігієни? Заохочуйте його періодично мити руки та в середовищі, в якому він вчиться: після виходу з туалету, перед їжею та після моментів гри. Він повинен митися водою з милом принаймні 20 секунд, щоб правильно видалити мікроби 1 .
Також порекомендуйте йому чхати в серветці або в ліктьовому суглобі, якщо під рукою нічого іншого немає, щоб запобігти поширенню мікробів на все, до чого він торкається. .
Враховуючи той факт, що найменші часто схильні засовувати руку в рот або торкатися обличчя, добре мати з собою завжди дезінфікуючий гель 3 .
Не тільки гігієнічні правила можуть запобігти застуді, але є й інші аспекти, які батьки повинні враховувати. Здорове харчування, правильна програма сну та зменшення стресу - це так само важливо. Таким чином, імунна система буде більш стійкою до мікробів 4 .
Союзники сильної імунної системи
З вересня по березень-квітень відкривається сезон холодів, тому організм дитини повинен бути до цього готовий. Відомо, що діти мають слабшу імунну систему, ніж дорослі, враховуючи, що їх організм ще недостатньо міцний, щоб протистояти мікробним атакам. Якщо підлітки та дорослі застуджуються 2-4 рази на рік, діти можуть застуджувати від 9 до 12 застуд на рік. .
Щоб запобігти появі сезонних простудних захворювань, крім правил гігієни, здорового харчування та правильної програми сну, необхідно вдаватися до певних інгредієнтів, що зміцнюють імунітет.
Інгредієнтами, які не повинні бути відсутніми в раціоні дитини в холодну пору року, є: вітамін С, вітамін Е (молоко, авокадо, соняшникова олія), бета-каротин (солодка картопля, морква, шпинат) та цинк (молочні продукти, квасоля, риба, горіхи, крупи) 6 .
Молозиво - ще один особливий інгредієнт, який добре використовувати в холодні періоди для підтримки нашої імунної системи. Він підтримує антитіла не тільки у немовлят, але і в подальшому житті завдяки біоактивним пептидам у складі 7 .
Ще одним інгредієнтом, що має хороші результати при застуді, є колоїдне срібло. Дослідження, проведене в 2011 році в Національному інституті охорони здоров’я США (NIH) на вибірці зі 100 дітей віком до 12 років, які страждають на застуду та закладеність носа, доводить важливість цього компонента в дієті. Маленьких розділили на дві групи. Першу групу обробляли колоїдним сріблом та бета-глюканом, а другу - фізіологічним розчином. Хоча переваги лікування можна було спостерігати в обох групах, 90% дітей, які отримували колоїдне срібло, повністю одужали. .
Рішення для полегшення імунної адаптації в холодний період
Ми всі знаємо, що імунна система формується через протистояння мікробів, бактерій та екологічних проблем. Але в холодний період, коли малі ходять до дитячого садка та школи, армії оборони потрібна підтримка, щоб легше справлятися з нападами. Молозиво плюс пробіотики - це формула, яка поєднує в собі переваги молозива та переваг пробіотиків, підтримуючи довготривалий імунітет дитини. Він містить імуноглобуліни (IgA, IgD, IgE, IgG та IgM), лактоферин та комплекс пробіотичних бактерій, які допомагають захистити від шкідливих організмів; допомагає зменшити прояви та запобігти їх повторному розвитку.
First Defense містить колоїдне срібло - суспензію мікрочастинок (розміром 0,001 мкм, зарядженої позитивним електричним зарядом) в деіонізованій воді, а також екстракт оливи, звіробою, екстракт кори модрони арабіногалактану та цинку. Формула має інгібуючу дію на понад 650 видів шкідливих речовин і допомагає імунітету легше боротися зі шкідливими факторами.
Продукція рекомендована Румунським товариством педіатрії.