Як вам допомагають ягоди асаї
Плід асаї має велику антиоксидантну силу, а саме він є В 35 разів сильнішийніж апельсини і в 10 разів сильніше яблук, ожини, малини та вишні.
Не дарма його назвали суперпродуктом, оскільки цей чудовий і дуже поживний фрукт має багато переваг, продемонстрованих численними науковими дослідженнями.
Також жирні кислоти та антиоксиданти в ягодах асаї відповідають за:
- зниження рівня шкідливого холестерину (ЛПНЩ)
- допомагає підтримувати хороший рівень холестерину на здоровому рівні.
- також містять фітостерин, який, як показали дослідження, може знизити рівень холестерину до 15%.
Ягоди асаї допомагають процес схуднення, завдяки високому вмісту клітковини та високому рівню кислоти Омега 3, Омега 6 та Омега 9.
Вони призводять до:
- зниження апетиту,
- підвищення рівня енергії також
- зменшення накопичення жирів і спалювання їх одночасно.
Ці фрукти дуже багаті на ферменти та інші поживні речовини, абсолютно необхідні організму, що допомагає організму процес травлення. А велика кількість клітковини призводить до легшого та більш ефективного перетравлення їжі.
Науково доведено, що ягоди асаї містять як білки, так і вуглеводи та ліпіди. Acai містить амінокислоти, а також клітковину та вуглеводи з низьким вмістом цукру, кальцію, заліза або вітаміну А. Мононенасичені олеїнова кислота, пальмітинова та лінолева кислоти доповнюють склад фруктів, що змусило багатьох американських телевізійних зірок просувати фрукти асаї як чудовий інгредієнт дієт