Як вам вдається засвоїти достатню кількість калорій для базового обміну речовин за допомогою міні-порцій?
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
жасминою
Привіт дорогі мої!
Власне, я думав, що майже на всі мої важливі запитання щодо байпасу вже отримали відповіді, але після проступи chillkroete я зараз знову думаю.
Чи справді може статися, що хтось стає АНОРОКСОМ із простого страху знову набрати вагу?
Десь тут, на форумі, я читав, що важливо вживати від 800 до 1200 ккл щодня, щоб організм мав енергію для базової швидкості метаболізму.
Цікаво, як ви хочете отримувати ці калорії, якщо ви змінюєте свій раціон таким чином, щоб споживання калорій було меншим, тому що ви харчуєтесь здоровіше, і якщо ви їсте міні-порції 3 або 5 разів на день, вони просто кладуть у мішечок підходить!
Чи підрахували ви калорії після операції і яка ваша базальна швидкість метаболізму?
Привіт з Бохума
ЯСМІНА
Спатцелі
Клара
На відміну від Елке та багатьох інших, моє почуття голоду повністю збережене. Я їжу міні-порції більше 3 разів на день. Отже 5-7 разів. Всупереч порадам хірурга, звісно, кажуть тричі. Але я відмовляюся голодувати. Тому я волію звертати увагу на вміст жиру та цукру і харчуватися здорово.
Тричі на день я б отримував занадто мало калорій. Як я це роблю, я маю близько 800.
Я думаю, що відразу після операції базальний рівень метаболізму повністю знаходиться в підвалі і знову повільно зростає. Я чудово ладжу з 800, а також більше не мерзну.
На тему анорексії: Я знаю багатьох анорексиків із групової терапії. Анорексія - це щось інше або більше, ніж їсти дуже мало. Анорексія - це обсесивно-компульсивний розлад, і компульсії різноманітні, такі як. "завжди спочатку одягай правильний носок" або "не лягай, сидячи, не сиди стоячи, не стоячи, коли можеш ходити".
Подумайте, чи є у ВАС такі тенденції. Я думаю, ні. Тож не турбуйтеся про анорексію.
countrysinger
Вага перед операцією: 176 кг
Наступний ШГ 21 листопада 2009 року о 18.30, кімната 1002,
SEKIS Albrecht-Achillesstr. 65, 10907 Берлін [РОЗМІР = 7]
[РОЗМІР = 7] 1. Заявка на шлунковий зв’язок лютого 1999 р. - відхилено
2. 2004 р. Оновлена заявка: шлунковий шунтування - відхилявся кілька разів
3. Позов 2006 року до Берлінського соціального суду
Листопад 2008 р. AOK підтвердження прийняття на себе витрат
Обхід OP 3.2.09 [/ SIZE] [/ SIZE]
maery
@Wool
Анорексія не має нічого спільного з хірургічним методом, крім психіки! Звичайно, ви можете скористатися недоїданням за допомогою методу OP, але сама анорексія є психологічною хворобою, як сказано в слові; НАВИКАННЯ бути худим.
Це тому, що вам так подобається худнути, що сприйняття вашого тіла настільки порушується, що ви постійно бачите себе товстим, хоча цього вже давно не було!
Інше, що походить від OP, також доступне з байпасом ... але більше з дистальним! Або після Скопінаріо та BPD/DS .
@Alles
Тіло дуже швидко звикає до низьких калорій і, природно, знижує базальний рівень обміну речовин, як при дієті! Ось чому фізичні вправи так важливі, бо інакше ви з часом перестанете худнути! Голод також має щось спільне з "занадто малою кількістю їжі І занадто малою кількістю поживних речовин", і тому згуртований контроль є настільки важливим!
Вітаю Марію
Максимальна вага; 146 кг у травні 2005 року
Сьогоднішня вага; 70 кг на 170 см
"Що свербить дуб, коли кабан його дряпає?";)
жасминою
І це якраз проблема кожної людини з надмірною вагою: що базальний рівень метаболізму повністю знизився через безліч дієт, які хтось зробив, і тому метаболізм більше не працює належним чином!
Але якщо базальний рівень метаболізму ще більше знижується за допомогою різних операцій, то насправді це саме ТЕ, що ви НЕ хочете!
Все насправді повинно повернутися в "нормальні" рамки, щоб організм знову навчився виконувати завдання, які для нього призначені!
Але якщо все загнане ще глибше у забуття, то це швидше контрпродуктивно!
Необхідна зміна дієти для мене зрозуміла!
Мені також ясно, що вам доводиться займатися більш активним видом спорту!
Але мені якось незрозуміло, чому організм не зазнає жодних змін!
Повинна бути можливість повернути базальний рівень метаболізму та метаболізм у нормальні канали?
Або я щось не зрозумів правильно?.
Привіт з Бохума
ЯСМІНА
Франк5582
Тож зараз, через місяць після моєї роботи, я намагаюся отримати 300-400 ккал на день.
Щодо швидкості базального метаболізму: я думаю, що організм відстрілюється до певного рівня того, що йому насправді потрібно для фактичного обслуговування, але це займає багато часу, оскільки це відбувається за допомогою дієт тощо. досить псується.
Щодо анорексії: Я також вважаю, що хірургічний метод не відіграє певної ролі, скоріше, як говорили попередні доповідачі, психіка (особливо коли ви переходите від товстого до іншого і насолоджуєтесь цим). Думайте, ризик ще більший після успішних операцій та фаз схуднення, адже як ви можете самі знайти здорову міру стрункості, якщо ви все життя були товсті? Анорексія також мене турбує, оскільки я мама. зверніть увагу на те, що ви досить одержимі втратою ваги (обов’язково звернеться до цього з моїм терапевтом).
Елізабет
Що ви маєте на увазі під нормальним - знову поведінка, яка була у нас раніше. Але це не було нормально. Сьогодні я можу з'їсти звичайну невелику порцію, і якщо я досить рухаюся і не перекушую постійно в проміжках між прийомами їжі, я можу знизити свою вагу.
Я дотримуюся Мері - вона завжди намагалася орієнтуватися на худорлявих людей. Я намагаюся, щоб їжа більше не була в центрі мого життя - так це з "нормальними" людьми. Я борюся зі своєю старою звикальною поведінкою (яка, до речі, досить швидко нас наздоганяє) - це у мене набагато більше, ніж ковзання в анорексію.
Я думаю, що для багатьох з нас це бажання само собою відчувається - ми робимо операцію і можемо їсти те, що нам подобається протягом усього життя - незалежно від кількості - і худнути, а потім ніколи не набирати вагу. Так - на жаль, лише мрія .
Огляньтесь на події - нещодавно я був на сімейному святі. Потім я спостерігав за людьми нормальної ваги - які, до речі, часто залишали щось на тарілці і їли повільно та із задоволенням. Вже взяли десерт, але тоді точно не було закваски. У фуршетному фуршеті їх також влаштував міні-шматок.
Потім я спостерігав за людьми з проблемами у вазі (на жаль, у моїй родині таких багато). Був з’їдений суп, салат із закусок, основна страва, з якою ви часто замовляли додаткові гарніри. Тоді звичайно був десерт. А хто тоді двічі ходив до буфетного кексу і отримував найжирніші вершкові пиріжки? - отже, тут також можна прийти до результату - нічого ні з чого не виходить.
Раніше я не звертав на це особливої уваги - лише коли Мері одного разу написав, що ти спостерігаєш худорлявих людей, я теж це зробив - абсолютно нове розуміння.
З найкращими побажаннями
Елізабет
Елізабет
Максимальна вага 05/2006 * 170,0 кг * ІМТ = 59,52 * Вага OP 15/05/2006 * 165,0 кг * байпас RNY
найменша вага 69 кг - тривалий час при 75 кг