Як вчасно запобігти та виявити кісту яєчника
Кісти яєчників є незначною проблемою у жінок. Навіть якщо вони не представляють небезпеки для вашого здоров’я, краще лікувати їх вчасно, щоб уникнути майбутніх ускладнень.
Взагалі кажучи, кісти присутні в період статевого дозрівання та менопаузи, вони нечасті після менопаузи.
Що таке кісти ?
Кіста яєчника - це невеликий мішечок, наповнений рідиною, який утворюється всередині або зовні яєчника.
Вони з’являються, коли у жінки відбувається овуляція, в якій в одному з її яєчників утворюється невеликий фолікул, який розривається, коли яйцеклітина доношена і готова до запліднення. Після випуску яйцеклітини маленький мішечок або мішечок розчиняються і зникають природним шляхом.
Однак, якщо цього не відбувається, або якщо мішок наповниться після того, як яйцеклітина покине фолікул, мішок може наповнитися рідиною, збільшитися і утворити кісту.
Які причини виникнення кісти ?
У жінки частіше виникають кісти яєчників, якщо у неї нерегулярні менструальні цикли, якщо вона приймає лікування фертильності, якщо у неї є гормональні проблеми, але є також генетичні фактори.
Як вчасно виявити кісту яєчника ?
Зазвичай кісти яєчників не мають симптомів, які можуть вас насторожити. Однак у деяких випадках їх можна виявити через різкий біль у животі під час певних дій.
Коли кіста кровоточить або розривається, вона створює сильний біль, який потрібно негайно лікувати, оскільки це може призвести до вагінальної кровотечі.
Інші способи їх виявлення - біль до початку менструального циклу або під час сексу.
Ось деякі інші симптоми, які можуть допомогти нам знайти кісту яєчника:
- Нудота або блювота
- Підвищена болючість у грудях
- Збільшення ваги
- Проблеми з сечовипусканням
- Набряк живота або таза
- Біль у попереку та стегнах
- Поєднання болю, лихоманки та блювоти
Якщо ви страждаєте від деяких із описаних вище симптомів, найкраще звернутися до фахівця для обстеження тазу, щоб підтвердити наявність кісти яєчника.
Якщо лікар підозрює, що у вас є такий тип проблем, він може перевірити це за допомогою ультразвуку або магнітного резонансу. Потім аналіз крові визначає, чи слід видаляти кісту чи ні.
Як попередити кісту яєчника ?
Щоб запобігти утворенню кісти яєчника, є кілька рекомендацій, про які слід пам’ятати, які можна легко застосувати у вашому домі.
Дотримуйтесь здорового харчування
Для профілактики та лікування кісти на яєчниках краще включати в свій раціон продукти, багаті клітковиною та водою, щоб зменшити тиск у животі.
Однак також рекомендується включати продукти, багаті вітамінами та мінералами, особливо цинк та вітаміни групи В та С.
Компреси з гарячою водою
У разі болю в животі рекомендується застосовувати компреси з гарячою водою, щоб зменшити запалення і зменшити біль.
Пийте настої, що сприяють розслабленню
Якщо ви відчуваєте біль або запалення в животі, краще випити настій ромашки, м’яти або малини.
Ці настої допомагають уникнути стресу, мають заспокійливий ефект і ідеально підходять для сну.
Пити воду
Питна вода - це здорова, легка звичка, яка може запобігти утворенню кісти яєчника. Оскільки це тримає вас у зволоженому стані. Рекомендується випивати не менше 8 склянок води на день.
Пийте чай з кульбаби
Кульбаба відомий своїми сечогінними властивостями, які сприяють очищенню печінки, виведенню токсинів і сприяють поліпшенню гормонального балансу.
Знаючи ці властивості, стає зрозуміло, що цей настій ідеально підходить для запобігання та зменшення утворення кіст в яєчниках.
Регулярно виконуйте вправи
Фізична активність допомагає регулювати гормональний цикл. Це допомагає уникнути болю в животі та зміцнює загальний стан здоров’я. Доведено, що люди, які займаються фізичними навантаженнями, мають регулярніші періоди. І що вони менш схильні до кіст.