Як весняна детоксикація допомагає схуднути; Сігіна
Стандартне лікування триває 3 дні (бажано починати в п’ятницю-неділю, щоб не надто ускладнювати ситуацію у будні) і полягає у вживанні коктейлю, що складається з: 1 л соку грейпфрута + 750 мл соку портвейну + 250 мл соку лимона, розведеного 2 л води. Результат - 4 літри рідини, яку потрібно випити протягом дня: 2 л піде вранці, 2 л піде після їжі. Він зовсім не робить шлункову кислоту, він тримає вас голодним - ось чому, протягом 3 днів ви нічого не їсте, лише споживаєте сік. Цей сік дає клітинам все необхідне для функціонування та енергію під час лікування.
Як схуднути
Він мобілізує токсини з організму - включаючи жир, целюліт, зливаючи затримку води та допомагаючи з часом схуднути. Те, що я бачив, для мене чудово підходить, це повторювати це лікування щотижня, один раз за раз. Після детоксикації ви повинні харчуватися збалансовано та здорово: споживання білка (наприклад, бобові), хороше споживання ліпідів (олії холодного віджиму в салатах, насіння - фундук, несмажений мигдаль). Ви можете їсти м’ясо/молоко/яйця, але будьте обережні, щоб не зіпсувати те, що зробили за 3 дні. Все в рівновазі.
альтернатива
Один день на тиждень я роблю це лікування наступним чином: ставлю соковижималку після очей, трансплантат, апельсини, лимон і цілий очищений ананас, середнього розміру. В результаті виходить приблизно 1,5 л-2 л соку, який я розбавляю водою. Цей день - це єдине, що я подаю, і, зізнаюся, це дуже смачний напій. Ананас надає чудовий аромат, і він, на додачу до щеплення, чудово підсушує. Це моя особиста інтерпретація, можливо, вона вам теж сподобається. Доглядаючи за чистотою тіла, блокуються токсини, і ви можете легше схуднути. Зміцнення здоров’я!
Блогер-салон краси. В основному. Стилі життя та модні публікації теж.:)
Схожі повідомлення
(Пост) проблеми з жиром у 30 років
Поради всередині: Як зберегти свою самомотивацію
Щоденник з низьким вмістом жиру
Коментарі (27)
Весняна дезінтоксикація змушує вас більше думати про продукти, які з’являються навесні і якими добре скористатися або перетворити їх на весняне лікування. Описане вами лікування можна зробити так само легко і взимку, плюс свіжі п’ють свіжовичавленими, а не протягом дня. Очевидно, це допомагає, але щось пристосоване до наших земель, особливо навесні, я думаю, це краща ідея (зелений смузі, велика кількість салатів тощо)
Олена, кохана, я запропонував весняний детокс, тому що зараз у нас з’являються сирі альтернативи їжі. Це мені найбільше підходить, я рекомендую. Що стосується свіжого, я думаю, ви не були обережні: це ліки - воно виготовлено не мною, воно рекомендується лікарями з точними кількостями і вдвічі більше водою, а не я. Моя пропозиція знаходиться нижче. Ніщо не окислюється, поки повітря не надходить. Крім того, лимон допомагає проти окислення. Ось чому у вас є 4 л, щоб поставити 2 і 2, з другою пляшкою щільно закритою і наповненою, щоб повітря не надходило. З першого разу ви будете пити все
20-30 хвилин. Є інші запитання? 🙂
Йоана, проблема набагато складніша, ніж здається. Я нічого не маю проти вегетаріанського способу життя, молодці, хто може його тримати, навіть сирий. Вітаю вас. Що стосується дієтологів, я згоден з вами, я б не слухав того, хто має 2 тонни, але розповідає, як вести здоровий спосіб життя. Їхній образ надзвичайно важливий. Тому я маю намір бути не таким дієтологом, а моделлю:) Я вже починаю будувати 🙂 Вітаю вашу маму, я також знаю про ліки дистильованою водою, але я думаю, що це трохи радикально, і я б не використовував його ніж при лікуванні дегенеративних захворювань. Особливо, якщо ви їсте нормально загалом, немає необхідності в таких різких детоксикаціях. А якщо ти займаєшся тренажерним залом, вуаля! 🙂
Цікаво, чому я тут читаю, як пити дистильовану воду протягом 2 тижнів? Ну, де ми беремо електроліти, які нам дійсно потрібні, де ми беремо наші катіони натрію та калію, такі важливі для скорочення м’язів, передачі нервового імпульсу, скорочення міокарда? І лікування також рекомендується з такою легкістю. Що стосується дистиляторів, то вони не готують наркотики, їх використовують лише для перегонки води.
Андре, ліки дистильованою водою існують, і це справді надзвичайний метод. Тому я сказав, що буду застосовувати його лише при таких дегенеративних захворюваннях, як рак. У деяких видів раку це творить чудеса. В іншому випадку немає необхідності вдаватися до такого.
Ви знаєте . дискусії про їжу та релігію ніколи не закінчуються:)).
Я погоджуюся з вами, на противагу тому, що сказала Іоана: різким методам детоксикації не знайдеться місця, якщо вони не зроблені в контексті важкої хвороби. Більшість забувають, що таке лікування призводить до значного дефіциту мінералів, вітамінів та поживних речовин, а також, що якщо ви втрачаєте стільки, велика кількість токсинів, що виділяються з жирової тканини, не тільки безпосередньо виводиться, але завдає шкоди всім системам організму ... Я здогадуюсь, що шкіра людини, яка втрачає 15 кг за 15 днів, виглядає не надто чудово ! Все в рівновазі, я думаю, заспокійливо вірити, що вегетаріанство - це рішення усього, так було б просто. Я був вегетаріанцем багато років і багато читав, висновок: тепер мене вже немає, і мені шкода, що я був ...
У мене складається враження, що людям подобаються доктрини та "економічні рішення", які є більш вигаданими ...
вау, дивно, що я тут читаю. Ну як зробити детоксикацію дистильованою водою і два тижні нічого не їсти? Метод, який дотримувалась мати Іоани, здається, вирізаний з великою любов’ю від «Формули Ас: //», публікації, яку я завжди сприймав з дрібкою солі. Мені ніколи не подобалася ідея "їсти, щоб жити". Світ повний рослин, овочів, фруктів, риби та інших (їстівних) тварин, чому б не завжди спробувати щось нове? Я всім серцем ненавиджу жирну їжу, утоплену в олії, бекон і шинку в рідкій формі, жахливу. Їжа повинна бути природними ліками, бути органічною, свіжою, додавати сил, енергії. Давайте скористаємося красою кожного сезону, кажу я. 🙂
Йоланда, редька на хвилі:)
І я думаю, що насправді м'ясо не є необхідним, і це приносить з собою багато проблем, я 80 відсотків вегетаріанець, і я хочу піти на сто відсотків, хоча іноді у мене є течі, і не тому, що я люблю м'ясо, а тому що є контексти, коли я не можу цього уникнути. Я можу добре жити, дякую і без м'яса, у мене були місяці, коли я їх взагалі не садив, і я почувався чудово.
Це гарна ідея із засобом для детоксикації, але всі фрукти там здаються мені дуже кислими, я не знаю, чи мій шлунок встояв би, тому що я все ще роблю кислоту, особливо з цитрусових. Вода та овочі - ось секрет життя, я кажу ...
Шоки для організму, такі як 2 тижні дистильованої води, я чесно вважаю не такими хорошими, і, принаймні, я ніколи б не спробував щось подібне, але сиру веганську дієту, в будь-який час.
не забуваємо, однак, про взаємодію грейпфрута з контрацептивами, де це доречно. 1 л грейпфрутового соку на день - це багато, і можуть виникати небажані реакції.
Грейпфрут, лимон, апельсин, потрапляючи в організм, підщелачують тканини. Навіть якщо вони самі по собі кислотні. Отже, мова не може йти про підвищене споживання кислоти, тому я рекомендував цей засіб, оскільки ваш шлунок не горить і ви не голодні. Очевидно, якщо у вас є чіткі обмеження щодо одного з цих фруктів, видаліть його. Я вважаю, що моє постійне навчання дієтолога в UMF все ще надає мені повноваження надавати відповідну інформацію і одночасно розвіяти міфи, до яких були звичні я та інші. Я перехрещуюсь, коли бачу, скільки дурниць є в мережі.
Якщо ви хочете його зберегти, я бажаю вам успіху, якщо не того самого. Не хотів би зупинятися на дискусіях аматорів.
Сигіно, скільки ти втрачаєш на тиждень/місяць, якщо робиш це один день на тиждень? Звичайно, при збалансованому та здоровому харчуванні (я вживаю лише 0,1% молочного жиру, нежирний йогурт, лише курячу грудку та багато салатів. Зараз я на дієті).
Залежний від криптоніту, важко сказати, опіки у всіх по-різному. Якщо у вас нормальні опіки, я думаю, це слід швидко побачити. Це метод детоксикації, який триває 3 дні, схуднення - це лише пов’язаний ефект. Я вирішив це робити один день на тиждень. Але навіть з цим не добре перебільшувати. Я не тримаю жодного режиму, не вірю в них. Я думаю, що ви можете їсти лаваш з беконом і тільки фруктами, якщо досягнете рівноваги у своєму житті. У мене повільніші опіки, напр.
Привіт Сигіно! Ви привернули мою увагу цією дезінтоксикаційною процедурою, і мене зацікавила б маленька талія ... Я маю на увазі очистити фрукти і покласти їх у блендер, щоб вийшли, як смузі? чи ми повинні вичавлювати лише сік без м’якоті? Дякую!
Кріс, я не пробував коктейльну версію, лише через соковижималку. Тільки сік, рівні частини портвейну та щеплення та близько 2 лимонів. Я теж поклала ананас, бо він мені сподобався. Але лише сік, 2 літри, обов’язково змішайте з ще 2 л води 🙂 загалом вам доведеться випити 4 літри протягом дня (це буде легко, тому що ви більше нічого не кладете в рот)
Дистильована вода…. від того, що ставиться до автомобілів…. дайте мені зрозуміти, що вона вражена ....
Камі, я не знаю, що покласти в машини, але дистильована вода - це один із шляхів:)
Сьогодні я також зробив вищезгаданий сік 1,2 мл соку, розведеного 1,5 водою, сподіваюся, це нормально, я хочу подивитися, як я почуваюся завтра, сподіваюся, він не окислюється, я зберігав його холодним на балконі
Кармен, ти маєш на увазі літри, так? не потрібно робити все відразу, а за один день потрібно витратити 3-4 літри
так, вибачте, я зробив близько 1,3 літра соку і розбавив 1,5 водою - отримую близько 3 літрів - сподіваюся, це нормально.
Я не відчував нічого особливого після дня лише з фруктовим напоєм, але найголовніше мені здається, що голод мене не напружував, у мене не було головних болів та інших симптомів, тому що мені не хотілося пити цю суміш, але повністю Це було добре, 2-й день я сприймав це злегка з овочами, легкою їжею.
Сьогодні, через 2 тижні після експерименту, я відновлюю ще один день соку, цього разу 3 літри, не зробивши контрольованої суміші фруктів (10-11 маленьких, лимони 4 штуки та 2 щеплення). Я не сподіваюся на якийсь диво-ефект, але я сподіваюся дещо очистити внутрішні труби від токсичної іржі:).
Якщо я змішу вищезазначене з фруктами, виготовленими в блендері, чи буде в ньому щось? У мене немає соковижималки, і я повинен зателефонувати сестрі, і це над моєю рукою .
Кармен, так, але тоді ви не звільняєте травний тракт. Нічого страшного, але ви більше нічого не їсте. 🙂 і я не думаю, що це добре лише з апельсинами 🙂 його потрібно урізноманітнити