Як ви гадаєте, яка вага відповідає зросту 164 см

Як ви гадаєте, яка вага відповідає зросту 164 см ?

зросту

6 відповідей

це не завжди залежить лише від розміру, але також від статі, віку, статури та подібних речей.

припустимо, 15-річна дівчинка дорівнює 164см. вага 50 кг насправді був би найздоровішим! Однак якщо у неї дуже хороший обмін речовин і вона може їсти як хоче, що б вона не хотіла, а її вага - 45 кг, з її щитовидною залозою все нормально, то це теж було б нормально, тому що вона їсть достатньо.

Це завжди залежить від віку та статі.

Для дорослих чоловіків можна взяти орієнтир 64 кг, для дорослих жінок 54 кг. До дітей застосовуються різні закони, але ви просто використовуєте калькулятор ІМТ для дітей.

Зрештою, це те, "з якою вагою все гаразд" просто жахливе. Головне, щоб людина почувалася комфортно. Незалежно від того, що важать і що говорять інші люди і що корисно для вашого здоров’я.

Отже, я 164 см і вічний близько 53 кг, і головне, щоб ви займалися достатньою кількістю спорту, чистим замало і чистим занадто багато, я вправляюся тричі на тиждень по вівторках з 18:00 до 20:00, а по четвер я зупиняюся чотири години в школі, а потім ще три години ввечері та години пива по п’ятницях, і я багато їзжу на велосипеді, і я щодня у плавальному басейні у віці 13 років і думаю, що недостатньо займаюся спортом