Як ви говорите своєму партнерові, що йому потрібно схуднути
Якщо ваш партнер нещодавно набрав вагу через незбалансовану дієту чи спосіб життя, їм може знадобитися стимул, щоб про це усвідомити та вжити заходів. Може бути важко знайти спосіб щось йому сказати, не завдаючи йому шкоди.
Ось як ви можете допомогти подружжю чи хлопцеві зрозуміти, що йому або їй потрібно схуднути:
1 Лагідність
Пам'ятаєш, як ти робиш це, коли хочеш переконати його придбати тобі щось приємне або зробити щось, що тільки ти вважаєш важливим? Якщо вам вдалося переконати його в минулому лагідністю і солодкістю, можливо, він слухав вас, бо знав, що саме так він робить вас щасливими. Коли ви говорите своєму партнерові, що він набрав вагу, вибирайте слова дуже ретельно. Наприклад, замість того, щоб сказати: "Дивись, ти набрав вагу!" Чи можете ви сказати йому: "Люба моя, ти останнім часом не помічав, що набрав кілька зайвих кілограмів?"
Погляньте на нього з любов’ю, обійміть і змусьте почуватися коханим. Таким чином, він не тільки не почуватиметься приставленим до стіни, але й оцінить турботу, яку ви до нього ставите. Замість того, щоб робити різку заяву, просто зробіть зауваження, відкинувши цю «можливість набрати вагу», щоб він міг сам обробити інформацію і дійти висновку, до якого ви вже дійшли. Завдяки тактовності та лагідності є великі шанси почати займатися спортом або дієта просто щоб тобі догодити.
2 Дієта та спорт
Як тільки ви зрозумієте, що вам потрібно схуднути, перейдіть до кроку 2. Настав час розташувати це в правильному напрямку: здорового способу життя. Їжте разом, їжте менше їжі калорій, не перебільшуючи із жертвами. Таким чином ви підтримуєте коханого чоловіка і заохочуєте його харчуватися здоровіше.
Заохочуйте його займатися спортом або обох записатися до спортзалу. Це додатковий привід проводити час разом і покращувати свою фізичну форму.
3 Цінуючи успіх
Коли ви виявите, що схудли, будьте з ним і хваліть його за виступ. Ваш партнер повинен знати, що ви з ним в кращу чи гіршу сторону і що ви пишаєтесь ним.
4 Виключення шкідливих звичок
Якщо ваш чоловік щовечора приходить з роботи пізно і звик втішати себе перед телевізором, настав час виключити такі звички зі свого щоденного розкладу.
Виведіть його на коротку прогулянку, в якій ви просто тримаєте руку і насолоджуєтесь 10-хвилинним розслабленням на двох. Якщо ви сміливіші, танцюйте їх розпусно, поки вона більше не зможе зосередитись на телешоу, і вона буде палко бажати вас. Якщо ви добре виглядаєте і повні життя, він теж захоче бути у формі.
5 Чого не можна робити, коли ваш партнер набрав вагу
Не критикуйте його підло фунтів накопичені, ні коли ви на самоті, ні перед іншими людьми. Не ображайте і не відкидайте його, оскільки кілька зайвих кілограмів можуть стати великою проблемою в шлюбі, коли ви приймаєте неправильну поведінку.