ЯК ВИ МОЖЕТЕ ПОЛІПШИТИ ЗДОРОВ’Я ОЧІВ
Здоров’я очей так само важливо, як і здоров’я інших частин тіла. Щоб доглядати за зубами, чистити їх і йти до стоматолога, доглядати за шкірою, миючи обличчя; чому ви не повинні дбати про очі?
Наприклад, якщо ви поранили руку, ви відчуєте біль або побачите синці; але не те саме відбувається з очима більшу частину часу. Спочатку ви можете не побачити жодних симптомів, якщо або коли щось погане трапляється з вашими очима чи зором, тому важливо дотримуватися рекомендацій, наданих вам, щоб якомога довше насолоджуватися здоровим видом.
СВІТЛО ВІДПОВІДАЄ ОСНОВНУ РОЛЬ У КОЖНОМУ ДНІ
Це надзвичайно важливо для зору, воно допомагає нам сприймати навколишній світ: форми, деталі, кольори та сприяє загальному стану самопочуття, регулюючи цикли сну/неспання, настрій, когнітивні показники тощо. Але світло також може бути причиною передчасного старіння очей.
УФ-промені настільки ж шкідливі для очей, як і для шкіри. Він накопичується протягом усього життя, прискорюючи старіння очей і появу катаракти. Шкідливий синьо-фіолетовий світло - один із нещодавно виявлених факторів, який може впливати на клітини сітківки.
ВПЛИВ НОСИ ОЧІ НА ЗДОРОВ'Я ОЧІ
Якщо вам потрібні окуляри для виправлення помилки заломлення, наприклад короткозорості або далекозорості, важливо також носити ці окуляри. Вони можуть підвищити комфорт зору та гостроту зору, а це означає, що очі більше не будуть перевтомленими та втомленими. Ви також можете зменшити ризик очного тиску, дотримуючись правила 20-20-20. Якщо ви багато працюєте за комп’ютером, робіть паузи кожні 20 хвилин і дивіться на об’єкт, що знаходиться на відстані 6 метрів, протягом 20 секунд.
Дуже важливо носити правильні лінзи, які відповідають вашим індивідуальним потребам. Гарний зір необхідний у всіх аспектах життя, будь то читання, водіння автомобіля чи заняття спортом; якщо ви погано бачите, це все позначається!
Регулярний огляд очей - це один з найпростіших способів виявити будь-які захворювання очей, які можуть виникнути. Оптики можуть виявити будь-які проблеми із зором або очима та рекомендувати необхідне лікування захворювання. Офтальмологічний контроль - це також найкращий спосіб перевірити, чи правильно виконують свою роботу окуляри, які ви маєте.
ЗДОРОВ'Я ТЕХНОЛОГІЙ І ІННОВАЦІЙ
Система захисту очей - це унікальна вбудована в об'єктив система фільтрації, яка забезпечує захист від ультрафіолетових променів та шкідливого синьо-фіолетового світла як на передній, так і на задній частині лінзи. Система захисту очей частково фільтрує синьо-фіолетове світло та поглинає УФ-світло до того, як воно потрапить в очі. Лінзи із системою захисту очей естетично прозорі та оптимізовані для сприйняття кольорів.
Технологія переходів розумна в порівнянні зі світлом. Наносячи на лінзи, вони автоматично пристосовуються до мінливих умов освітлення та захищають від шкідливого УФ та фіолетового світла як на вулиці, так і в приміщенні.
Перебуваючи на відкритому повітрі під сонячним світлом, слід носити сонцезахисні окуляри. Вони захистять ваші очі від шкідливих УФ-променів. Поляризована технологія Xperio - найкращий варіант, який ми пропонуємо, для візуального комфорту та максимального захисту від сильних відблисків та ультрафіолетових променів у сонячні дні.
НЕОБЯЗНІ ОПТИМІЗАЦІЙНІ ЛІНЗИКИ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я ОЧІ
Завдяки останнім інноваціям, тепер ви можете ще більше оптимізувати свої лінзи. Варіанти покращення лінзи, такі як захисні шари, можуть активно сприяти оптимальному здоров’ю очей та чіткості зору.
Пальто для захисту лінз створені для забезпечення ультрафіолетового захисту очей. Цей аспект надзвичайно важливий, оскільки занадто тривалий вплив ультрафіолетових променів був пов’язаний з появою катаракти. Включаючи цей захисний шар у лінзи, які ви носите, ви можете отримати додатковий захист очей у довгостроковій перспективі.
Crizal Prevencia пропонує E-SPF 35, що є найвищим індексом E-SPF для лінз. Ви вже знаєте важливість сонцезахисного фактора SPF для шкіри, то чому б не вкласти кошти в E-SPF і для очей? Оптимізація лінз за допомогою Crizal Prevencia також зменшує вплив синьо-фіолетового світла, підтримуючи виживання клітин сітківки для здорового зору.
СІМЕЙНА ІСТОРІЯ ТА ЗДОРОВ'Я ОЧІВ
З’ясуйте сімейну історію здоров’я очей, тому що важливо знати, чи був у когось із сім’ї коли-небудь діагноз - захворювання чи захворювання очей, оскільки виникнення захворювання очей може бути спричинене генетичним спадком та бути спадковим. Якщо у вас є ця інформація, ви можете повідомити оптика, який зможе визначити, чи існує ризик розвитку такого самого стану, і може вжити необхідних заходів.
Харчування, що сприяє доброму здоров’ю очей
Дієта, багата фруктами та овочами, особливо темно-зеленим листям, таким як шпинат або капуста, може допомогти зберегти здоров’я очей. Вживання омега-3 жирних кислот, що містяться в рибі, водоростях та деяких насінні, також рекомендується для очей.
Добре підтримувати здорову вагу, оскільки ожиріння може збільшити ризик розвитку діабету, що призводить до втрати зору через діабетичні захворювання очей.
Куріння та здоров'я очей
Дослідження показали, що куріння збільшує ризик вікової дегенерації жовтої плями, катаракти та пошкодження зорового нерва, що все може призвести до сліпоти. Якщо ви кинули палити або не почали палити, ви можете зменшити ризик розвитку очних захворювань і, таким чином, допомогти зберегти здоров’я очей.
Якщо ви помітили зміни зору, якнайшвидше зверніться до оптика.