Як ви можете сказати, що вам достатньо грудного молока - Домашня сторінка поради щодо грудного вигодовування Eifel
опублікувала: Andrea Böttcher,
Спеціаліст з просування грудного вигодовування, консультант з лактації, лікар з грудного вигодовування в клініці
Консультант з грудного вигодовування та дитячого харчування
Багато жінок задаються питанням, особливо коли вони народили первістка: як дізнатися, чи вистачає мені молока для дитини?
Це справедливе і дуже добре і важливе питання. Багато батьків задають собі це питання і раді, що їх засмутить доброзичлива порада. Швидко приходить відповідь: "Коли ваша дитина не спить довше 3 чи 4 годин поспіль". або "Якщо воно весь час кричить - особливо ввечері, - воно голодне, а молока не вистачає".
На жаль, на цю тему багато казок та напівправд, тож давайте розберемося до суті питання.
Так, для деяких людей було б корисно, якби у нас, жінок, при грудному вигодовуванні на грудях була шкала, яка точно показує, наскільки повна або порожня груди. Оскільки ми, жінки, не оснащені таким "практичним" обладнанням, повинен бути інший спосіб. І є ще: розвиток вашої дитини, особливо щодо ваги!
Наступні критерії дають інформацію про кількість молока:
- Грудне вигодовування
- Розвиток ваги дитини
- Виділення дитини
- фізичні реакції дитини
Ви можете визначити, чи вистачає молока для вашої дитини, з наступних пунктів:
Особливо відразу після народження, слід створити дитину протягом перших 6 годин, щоб тіло матері могло адаптуватися до грудного вигодовування, а дитина була добре доглянута.
Шлунок новонародженого приблизно такий же маленький, як вишня або фундук. Це означає, що в них не поміститься багато молока. Як результат, дитину потрібно регулярно годувати грудьми. 8-12 прийомів годування груддю за 24 години - часто частіше - цілком нормально!
Перше молоко, яке ви виробляєте, молозиво, - справжня бомба з інгредієнтів і забезпечує вашу дитину всім необхідним: рідиною, жиром, білками, вуглеводами, вітамінами, мінералами, мікроелементами та незліченними імунними та факторами росту. Це забезпечує дитині оптимальний догляд в перші кілька днів і захищає її від впливу навколишнього середовища та інфекцій.
Якщо ваша дитина регулярно годує грудьми протягом наступних кількох днів, так звана «ін’єкція молока» розпочнеться приблизно через 3-4 дні - трохи раніше для деяких жінок, трохи пізніше для інших.
Можливо, назва говорить про те, що ця "куля" з'явилася раптово. Однак це процес поступовий, і не всі жінки його навіть помічають. Коли молоко надходить, молочна залоза починає змінювати вироблення молока, молозиво стає тим, що називають «стиглим грудним молоком», і починається збільшення виробництва. Не виключено, що за цей час груди значно збільшується в об’ємі, стає напруженою, гарячою і, можливо, трохи почервонілою. Ці симптоми також можуть супроводжуватися напруженим болем.
Але це нормальний процес, і годування груддю має продовжуватися як зазвичай!
У більшості випадків належне управління грудним вигодовуванням значно зменшує наслідки витоку. Ті, хто "страждає" від наслідків, можуть охолодити груди після годування груддю, наприклад, з листям білокачанної капусти.
До речі, справа не в тому, що в грудях є тонни молока. Ні, більшість з них просто набряклі, дуже добре кровопролиті тканини та лімфа.
Більшу частину часу, коли молоко надходить, дитина також починає пити по-іншому: спочатку вони роблять короткі, швидкі затяжки, щоб викликати рефлекс викиду молока, потім затяжки стають повільнішими та сильнішими, і ви можете почути ковтання кожні 2-3 затяжки. Дитина знову і знову робить короткі перерви, а потім продовжує пити.
Скільки часу п’є дитина, може бути самим різним. Деякі п’ють повільно та комфортно з великою кількістю перерв, інші швидко та енергійно, і можуть бути готові через 5-10 хвилин. Це може сильно відрізнятися від дитини до дитини.
Порада 1: відкрийте вуха і слухайте!
Фізичні реакції дитини:
Дитина, яка отримує достатню кількість молока, яскрава, підтягнута і жвава. Він повинен регулярно та самостійно звітувати і, якщо потрібно, голосно оголосити про своє невдоволення. Голодні діти на сторожі, вони повертають голову вперед-назад, відкривають роти, б’ють губами і засовують пальці чи руки в рот. Або все інше, що зараз знаходиться поблизу. Плач - це завжди останній знак, який дитина може використати, щоб попередити його про голод або "проблему". Ви значно полегшуєте собі надягання, якщо не починаєте годувати груддю, коли ваша дитина вже плаче, але якщо ви звертаєте увагу на ранні ознаки голоду.
Голодна дитина також напружена від м’язового тонусу. Під час прийому їжі на грудному вигодовуванні діти відчувають справжнє почуття ситості, і вони починають розслаблятися завдяки їжі та фізичним контактам. Ви особливо добре це бачите у своїх руках. На початку прийому їжі для годування груддю у багатьох дітей кулаки ще щільно зімкнуті. Коли немовлята ситі, рука також відкрита і розслаблена.
Порада 2: подивіться, як дитина «змінюється» під час їжі!
Чим більше дитина вип’є, тим краще або більше вона буде виділяти! Це означає наступне: в день народження у дитини буде близько 1-2 мокрих підгузників. Перше виведення стільця, меконій - дуже жорстка, липка, чорна маса - ваша дитина повинна була виводитись пізніше 8-12 годин.
Грудне молоко стимулює травлення, а це означає, що дефекація буде частішою протягом наступних кількох днів. Колір і консистенція також змінюються. Так званий Kindspech стає стільцем у грудному молоці: від неоново-зеленого до отруйно-жовтого, бризглого, подрібненого, вершкового, пастоподібного - тоді все можливо. Після введення молока більшість дітей мають близько 5-6 мокрих, важких підгузників і щонайменше 2-5 підгузників на стілець на день. Однак є тут і діти, які роблять все по-іншому! Для деяких дітей цілком нормально через кілька тижнів частота стільця становить 2-5 пелюшок на день, до 1 пелюшки на стілець за 14 днів. Завжди важливо, щоб з дитиною було добре і її не мучили.
Порада 3: Тест на підгузник: 5-6 підгузників для сечі та, як правило, 2-5 підгузків на стілець щодня!
Цілком нормально для дітей худнути після народження. Вага при народженні також «фальсифікується», якщо ви, як мама, отримували багато настоїв або ліків під час пологів. Також дуже важливо, як розпочато грудне вигодовування та наскільки добре діють виведення - особливо міцний меконій. Втрата ваги максимум до 7% цілком нормальна.
Втрата ваги повільно стабілізується, поки не надходить молоко, однак 7-10% ваги при народженні не слід перевищувати. В іншому випадку слід терміново дати широкі поради щодо годування груддю, щоб уникнути додаткового годування.
Приблизно з 5-го дня життя діти зазвичай знову набирають вагу, приблизно 20-35 г/день. Важливо, щоб протягом наступних кількох тижнів і місяців дитина розвивалась або збільшувалась за окремими процентилями. Але треба сказати: діти не ростуть правителем.
Одні постійно набирають розмір і вагу, інші мають повторювані фази росту, в яких вони набирають більше ваги. Важливо, щоб зріст і вага були сумісні, щоб не було відхилень по кривій, але щоб постійно зростала вага. Слід також зазначити, що діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, за вагою розвиваються інакше, ніж діти, які не годують груддю. Не всі криві процентилю призначені для годуючих немовлят.
Чим старшою стає ваша дитина, тим нижчим, як правило, є тижневе збільшення. Оскільки існує багато змінних, пов’язаних із щотижневим збільшенням ваги, я просто хочу сказати тут наступне:
Дитина повинна відновити свою вагу при народженні через 14 днів після народження, через 21 день вона навіть повинна, а через 6 місяців ваша дитина подвоїть свою вагу при народженні.
Порада 4: крива ваги стабільно збільшується
Якщо коли-небудь спостерігається незрозуміла втрата ваги, вам слід звернути увагу. Для мене незрозуміле означає: незалежно від хвороби. Оскільки при багатьох гострих захворюваннях, таких як застуда, діти зазвичай худнуть. Але це буде швидко наздогнано.
Якщо у вас є відчуття, що ваша дитина не п’є належним чином або погано розвивається, то зверніться за підтримкою! Хороший консультант з грудного вигодовування та лактації та/або педіатр може порадити, пояснити та підтримати вас.
Порада 5: Отримайте безкоштовну інформаційну таблицю для дітей, які годують грудьми!
(Завантажити нижче)
Якщо у вас є питання, просто зв’яжіться зі мною!