Як виглядає 200 калорій
Настав час великої та довгої сімейної трапези! Чи великі столи є спеціальністю вашої родини? Наваристі та жирні страви подаватимуться в ланцюжку? Неможливо сказати «ні» своїй великій тітці, коли вона пропонує вам допомогти втретє (на дорогу)? Попрощайтеся зі своїм харчуванням! А щоб бути впевненим, що знаєте, коли пропустити, з’ясуйте, як виглядає 200 калорій нижче! Деякі продукти мають більше калорій, ніж інші, і це не секрет! Кількості та ваги не повинні вас обдурити! Коли ми знаємо, що нам потрібно споживати від 2000 до 2500 калорій на день, щоб бути здоровим і підтримувати свою вагу, ми добре подумаємо, перш ніж використовувати чіпси або кренделі, щоб скуштувати його.
750 г перцю = 200 калорій.
145 г варених макаронних виробів = 200 калорій.
553 г дині = 200 калорій.
226 г = 200 калорій.
333 мл молока = 200 калорій.
52 г солоних кренделів = 200 калорій.
41 г Дорітоса = 200 калорій.
34 г арахісового масла = 200 калорій.
53 г меду, роздутого пшениці = 200 калорій.
28 г вершкового масла 200 калорій.
1500 г селери = 200 калорій.
75г чізбургер = 200 калорій.
51 г цукрової крупи = 200 калорій.
34 г бекону на грилі = 200 калорій.
73 г картоплі фрі = 200 калорій.
600 г брокколі = 200 калорій.
52 г цукрової пампушки = 200 калорій.
328 г ківі = 200 калорій.
66 г коктейльної ковбаси = 200 калорій.
385 г яблука = 200 калорій.
570 г моркви = 200 калорій.