Як виглядає Кайлі Міноуг у 52 роки і які зусилля вона докладає для своєї фігури
Йому 52 роки, але він зовсім не показує свій вік! Вона повноцінна артистка, вона вихвалюється з кожним виходом на сцену, і вона у формі вже багато років. Гламурний вигляд і струнка фігура роблять її однією з сексуальних примадон, навіть після 50 років! Ось деякі секрети зірки!
ПРОЧИТАЙТЕ ЦІЛИЙ ЖУРНАЛ ЖИВОГО! СЕРПЕНЬ, БЕЗКОШТОВНО, ТУТ!
Кайлі Міноуг виглядає чудово, але не без зусиль. Не рідко вона вдавалась до драконівських дієт, щоб поміститися в певні сукні: джерела, близькі до соліста, якось сказали, що вона загрожує своєму здоров'ю, споживаючи лише один прийом їжі на день і просту воду з лимоном, щоб знищити відчуття голод.
Одного разу зірка сказала, що дотримувалась грейпфрутової дієти, щоб скинути зайві кілограми. Що це саме означає? На сніданок з’їжте половину грейпфрута або 400 мл грейпфрутового соку без цукру, два яйця та дві скибочки нежирної шинки, бажано курку або індичку. В обід повторіть процедуру з половиною грейпфрута або соку з того ж фрукта без цукру, салату з курки, індички або яловичини та овочів. За вечерею знову грейпфрутовий або рибний сік або простий овочевий салат, повідомляє doctorquinn.ro.
Кайлі Міноуг дотримується дієти з глікемічним індексом
Перша дієта тримає її в ті моменти, коли вона хоче схуднути на кілька кілограмів, а та, що має грейпфрут, може тримати її з чергуванням 12 днів і щонайменше двох вихідних. Таким чином, інший час співачка обирає дієту з глікемічним індексом.
Таким чином, Кайлі Міноуг споживає продукти, що містять вуглеводи з глікемічним індексом нижче 50. Зірка може дозволити собі максимум три рази на місяць, щоб вибрати їжу з вищим глікемічним індексом.
Основне правило, якого слід дотримуватися, полягає в тому, що воно ніколи не поєднує вуглеводи з ліпідами, особливо насиченими: точніше, ніколи не змішує жири з солодощами.