Як виглядають 2000 калорій у 14 найкращих ресторанах
Фаст-фуд - звір, як ніхто інший. Іноді буває занадто важко уникнути навіть найздоровіших із здоров’я горіхів (існує лише стільки варіантів, як у дорозі та в дорозі). Оскільки ожиріння стало величезною проблемою в Америці, і FLOTUS навіть поставив перед собою завдання боротися з ожирінням серед дітей, багато організацій та ресторанів пообіцяли зробити все, що в їх силах, щоб перестати сприяти. Протягом багатьох років мережеві ресторани почали відмовлятися від своїх способів Super Size Me і навіть почали пропонувати менші порції. Тим не менше, багато страв би обговорювали деякі з наших улюблених злочинів, якби їх називали здоровими - але лише * як * вони нездорові?
Деякі тарілки, про які йдеться в улюблених ресторанах, від Чипотла до Оливкового саду, можуть коштувати калорій на цілий день від 1600 до 2400, залежно від віку та статі (ТАК!). The New York Times опублікувала такі гарні фотографії, щоб показати, скільки виглядає 2000 калорій на різних ланцюгах. Вони можуть вас налякати, якщо ви будете дотримуватися новорічних постанов.
1. Чіпотл: Хоча їжа на мексиканському грилі в основному місцева і поживна, їжа загалом величезна - ви бачили, як вони загортають бурріто. Зрештою, весь гуак та сир складаються.
2. Струсити халупу: Навіть якщо ви ходите з одним пиріжком, а не зі стандартними двома, всі начинки (сир на сирі, картопля фрі та молочний коктейль) роблять це стравою з понад 1000 калорій.
3. Starbucks: Так, щоденне вживання фраппучіно - це не зовсім зелений смузі.
4-й. П. Ф. Чанга: Незважаючи на те, що 2000 калорій можуть принести вам багато тарілок у цьому бістро, там є кілька серйозних натрію.
5. MC Donalds: Можливо, якщо ви замовите фрі з меню за долар, просто дотримуйтесь золотих арок і можете вийти сяючи. Може бути.
6-й. Оливковий сад: Не брешіть, ми, мабуть, могли б досягти цілі у 2000 калорій лише на хлібних паличках цієї італійської мережі.
7-й. Чізкейкова фабрика: Ви, без сумніву, зможете отримати тижневу калорію з книжкового меню в цій багатокуховій мережі. Навіть не дозволяйте собі заходити в цю кролячу нору.
8-й. Метро: Серед зображених ланцюжків спліт у 2000 калорій Subway виглядає дуже схожим, тож їжа на цілий день. Хто знає, можливо, Джаред скинув стільки ж ваги.
9. Кріс Стейк-хаус Рут: Що може бути краще, ніж стейк і мартіні? Ваша талія права Гм, а як щодо вашого здоров'я серця? Еек.
10. IHOP: Хоча сніданок - це найважливіший прийом їжі протягом дня, ми не вважаємо важливим поповнювати щоденне споживання калорій такою їжею, як ця.
11. Соник: Ви хочете знати щось сумне і страшне? Ви можете поповнити таблицю калорій лише одним потрясінням з цього накопичувача. Так добре, що боляче Серйозно.
12-й. Бургер-Кінг: "Ви хотіли б скласти з цього комбо?" Це питання буде переслідувати наші кошмари тепер, коли ми дізнаємося, скільки калорій в комбінованих стравах короля.
13. Венді: Чи справді дивно, що додавання завантаженої печеної картоплі до їжі, особливо в ланцюзі швидкого харчування, катапулює вас над щоденним споживанням? Ми так не думали.
14-е. Pizza Hut: Усі ці частування з двох частин більше схожі на репетиції, ніж на правильну їжу, чи не так? Можливо, ви можете пропустити цю піцерію і вирізати камінь для піци вдома.
Вдома: Звичайно, ви завжди можете робити все вдома і бути набагато здоровішими (і економити гроші), наповнюючи ці тарілки. Перегляньте деякі з наших улюблених рецептів, щоб розпочати?
Чи плануєте ви їсти вдома після цих результатів? Повідомте нас у коментарях.
(h/t NY Times + фотографії через Тоні Сеніколу)