Як вийти із патологічного ожиріння - CosmeticaTravel

В даний час багато жінок та чоловіків страждають ожирінням і бажають повернути здорову вагу. Очевидно, це передбачає значну втрату ваги, яку можна зробити за допомогою баріатричної хірургії. Однак хірургічне втручання чи ні, єдиний спосіб справді вийти з цієї ситуації - це спочатку попрацювати над розумом. Чому? Оскільки без справжньої волі до схуднення жодна операція та дієта не можуть працювати в довгостроковій перспективі.

Що сприяє захворюванню на ожиріння ?

Ожиріння називають "хворобливим", оскільки надмірна вага людини небезпечний для його здоров'я і навіть смертельний для нього.

Така ситуація відбувається не за одну ніч, а є результатом:

Кілька років шкідливої їжі: дієта занадто солодка або занадто жирна
Кілька років психологічних розладів: у деяких людей дискомфорт, депресія, комплекс, самотність, стрес ... можна вилікувати за допомогою їжі. Тоді ми говоримо про булімію
Кілька років фізіологічної дисфункції

Справжні причини у людини не однакові, але загалом, переїдання завжди є поверхневою причиною.

Як вийти із хворобливого ожиріння ?

Існують класичні методи, такі як дієта для схуднення, спорт та баріатрична хірургія, такі як рукав, шунтування або перев’язка шлунка, але перед тим, як почати їх, людина повинна повністю змінити свій психічний стан. Таким чином, йому буде рекомендовано:

Визначте причину примусу до їжі, який спричинив ожиріння:

Для цього вона повинна визначити причини, які змушують її набивати себе занадто солодкою, занадто жирною, занадто солоною їжею ... Лише виявивши джерело цих шкідливих звичок, вона може виправити себе.

Ця перша порада має на меті зробити підсумок ваших шкідливих харчових звичок. Ми далеко не знеохочуємо вас, але цей крок є важливим для того, щоб змінити своє життя і перетворити ці шкідливі звички на хороші звички.

Наприклад, якщо перевантаження роботою спонукає вас перекусити солодощами та іншими смаколиками, почніть із заміни цих цукристих продуктів свіжими фруктами. Це вже перший крок до одужання.

Не закривайтесь на собі:

Повних людей часто дражнять, що іноді змушує їх ховатися і ізолюватись. Цього слід уникати, бо хоча коментарі людей можуть бути шкідливими, їх слід використовувати як конструктивну критику.

Зробіть дражнити новим викликом для схуднення, і перш за все, розкажіть своїм близьким про свої страждання та свої бажання схуднути. Їхня підтримка допоможе вам впоратися з насмішками та методами схуднення, які ви розглядаєте.

Повні люди часто ведуть малорухливий спосіб життя, що сприяє набору ваги. Цього слід уникати, плануючи різні фізичні навантаження у своєму повсякденному житті. Ми не просимо вас пробігти марафон, але почніть вже з прогулянки, швидкої ходьби, велосипеда чи інших фізичних видів спорту, які вам подобаються.

Необхідно перетворити спорт на нову звичку життя, яку можна продовжувати навіть після схуднення.

Зверніться до професіоналів:

Тренер, який допоможе вам займатися спортом, дієтолог, який допоможе вам відновити хороші харчові звички, психотерапевт або психолог, який підтримає вас у цій тривалій боротьбі, ...

Навіть якщо ваші близькі вже підтримують вас, підтримка професіоналів все одно важлива, адже вони в найкращому положенні, щоб дати вам правильну пораду.

Опубліковано 16.03.2020 о 10:54 - Оновлено 16.03.20 о 11:01
Блог хірургії ожиріння

"Ліпосакція" або "ліпосакція", ми говоримо про ту саму процедуру косметичної хірургії, яка користується великим попитом у європейських пацієнтів, які приїжджають до Ту .

Опубліковано 21.10.2019 07:40
Блог хірургії ожиріння

Культ краси зараз досяг свого піку. Кожен хоче мати ідеальне тіло, і навіть якщо в цьому питанні немає стандартних стандартних досконалостей, контурування тіла пропонує занурення .

Опубліковано 24.09.2019 о 10:28 - Оновлено 10.10.2019 о 12:44
Блог хірургії ожиріння

Підтяжка тіла - це хірургічне втручання, яке спрямоване на відновлення звисаючої шкіри після значної втрати ваги або після в’ялості шкіри внаслідок природного старіння. Більшість пацієнтів .

Опубліковано 13.09.2019 о 15:32 - Оновлено 10.10.2019 о 12:47
Блог хірургії ожиріння

Рукавна резекція шлунка або поздовжня гастректомія - це хірургічне втручання для зменшення розмірів шлунка. Це одна з технік, що застосовуються в баріатричній хірургії або хірургії ожиріння .

Опубліковано 07.06.2019 11:32
Блог хірургії ожиріння

Історія людства була відзначена прискоренням технічного та медичного прогресу. У галузі охорони здоров'я колись летальні захворювання мали велике значення .

Опубліковано 06.07.2019 о 11:05 - Оновлено 06.07.2019 о 11:07
Блог хірургії ожиріння

Ожиріння або сильна надмірна вага підвищують ризик розвитку багатьох захворювань, включаючи хвороби серця, рак, діабет та інсульт. .