Як вийти з анорексії G
Здравствуйте
У мене є сім'я, яка приїхала до мене в серпні минулого року, і там її змусили
трохи з'їсти я трохи відновив, близько 1,5 кг. Але впавши
порушення харчування, коли я пішов, я повернувся до
більше не годуй мене занадто багато, щоб загубити їх знову.
Я підійшов до своєї проблеми. З минулого тижня я зараз
в 49 кг, і я ще не почуваюся досить добре.
Я хочу харчуватися нормально (бо знаю, що це на шкоду моєму здоров’ю
там), збалансований, коротше те, що я вмів ідеально робити рік
не беручи на голову добових варіацій ваги, які не хочуть
Нічого не кажи. (Крім того, у мене немає проблем з кухнею, бо це моя пристрасть
Я знаю, як робити багато речей, я буду цілими днями робити це .)
Але проблема в тому, що я боюся набирати вагу
необмежено довго. Я отримав це собі в голову, щоб не перевищувати 50 кг
але я знаю, що кожного разу, коли я програю, я не хочу
перевищувати вагу X, яка завжди буде нижчою.
Там я зробив усе, щоб повернутися до рук. Я щойно придбав
нову квартиру (я раніше жив зі своїм хлопцем і з моменту розпаду з ними я
жив на своєму робочому місці, оскільки у мене теж була кімната, але
там важко готувати і погана атмосфера + мої турботи я
більше не ходив на харчування персоналу, яке до того ж погане!), I
викупив все обладнання, необхідне для приготування їжі, і я заповнив своє
шафи з різноманітними та збалансованими продуктами, але я просто боюся.
Боїться їсти. Я дозволяю себе на сьогоднішній день лише в незначних кількостях
не набирати вагу, і я там занадто страждаю.
Я вже спілкувався зі своїм колишнім ендокринологом та іншими людьми з
все, що. Без хвастощів я знаю абсолютно всі правила
слідуйте, щоб поставити мене в більш правильну ситуацію, але страх
заважає мені це робити.
Сьогодні я загубився звідки той факт, що я прийшов, щоб викрити свою проблему
тут. Чи буду я безкінечно набирати вагу, просто заправляючись
нормально? (Проблема в тому, що мені важко повернутися назад
було б який кілограм . Враження, що береш усе в живіт, буття
жирний тощо. Крім того, просто випивши склянку води, я іноді отримую
роздутий живіт .)
Дякую, що прочитали мене
Ви боїтеся набирати вагу і не зупинятися, це нормально, у вас нервова анорексія. Щоб вилікуватися, важливо проконсультуватися: з дієтологом або дієтологом, який допоможе вам нормально харчуватися і під контролем набирати вагу, а психіатром або психологом робити психологічну роботу.
Ось список наших практиків, які спеціалізуються на порушеннях харчування: http://www.gros.org/praticiens
Марі-Лоре ТОЛЬЄ, практикуючий ОПТОМ