Як використовувати озонотерапію для підтримки втрати ваги
Деякі кажуть, що озонотерапія допомагає схуднути, розщеплюючи жир у вашому тілі. Згідно з останніми дослідженнями, гіпертермічна або трансдермальна озонотерапія має потужний оксигенуючий ефект на ваш організм. Деякі спа-центри використовують подібні до струшків машини, щоб через шкіру потрапляти кисень у ваше тіло. Дотримуйтесь цих кроків, щоб використовувати озонотерапію для підтримки втрати ваги.
Інструкції
1 Усвідомте, що жир у вашому тілі є поєднанням молекул вуглецю, водню та кисню. Теорія озонотерапії полягає в тому, що коли ви додаєте кисень до жиру в організмі, його потрібно розщеплювати на молекули водню та кисню, які виділяються з вашого тіла, або молекули вуглецю та кисню. Кисень, який залишає ваше тіло, коли ви потієте.
2 Відвідайте спа-центр, де пропонують лікування трансдермальним озоном. Це також можна назвати гіпертермією озоном або черезшкірною озонотерапією.
3 Сядьте в гарячу парову шафу. Озон потрапляє у ваш організм через шкіру. Це називається трансдермальний озон.
4 Дайте пару проникнути у вашу шкіру, відкривши пори. Озон проникає в лімфу, кров і жир. Токсини виводяться з вашого тіла, тому ваше тіло більше не потребує зайвого жиру для їх накопичення.
5 Спалюйте від 250 до 500 калорій, проводячи в паровій шафі від 20 до 40 хвилин.