Як використовувати пажитник для здорового набору ваги

Пажитник допомагає повернути апетит і набрати вагу

Культове насіння в Індії та Магрібі

Пажитник використовується з давніх часів для його використання лікувальні та смакові чесноти. Він використовується у складі багатьох східних сумішей спецій, таких як каррі або рас-ель-ханут. Родом із Північної Африки, є дані про його використання ще в 1500 р. До н. JC, в єгипетському папірусі, який згадує його для лікування опіків.

Це невелике трикутне насіння також має місце вибору в аюрведична медицина (традиційна індійська медицина) та традиційна китайська медицина. Вони рекомендують це як укріплюючий, для боротися з діабетом і для лікування запалень та інфекцій організму.

У порошку або насінні пажитник має багато достоїнств

Пажитник справді є потужний тонік. Традиційно рекомендується жінкам, які щойно народили, людям, які одужують або дуже втомилися.

Насичена і потужна їжа

Насіння пажитника дуже цікаве з поживної точки зору. Це справді особливо багатий білком, залізо (20% рекомендованої добової норми) та клітковина. Деякі молекули, що містяться в пажитнику, такі як сапоніни, стимулюють природно апетит.

Пажитник для набору ваги: як, чому ?

Астенія або втрата апетиту: нерозпізнана хвороба

Є кілька причин, чому ми хочемо набрати вагу або відновити апетит:

У випадку розлади харчування, анорексія, зокрема;
У разі лікування, яке веде до втрата апетиту;
У разі депресії, тривоги або стресу (час від часу або назавжди відключається апетит);
Якщо ми, природно, прагнемо втратити вагу або їжте дуже мало і хочете набрати вагу;
Для спортсменів - для набору м’язової маси та підвищення працездатності.

Це не так просто набрати вагу стабільно і здоровим способом. Надмірне вживання жирних продуктів не є рішенням, оскільки це може призвести до інших проблем зі здоров’ям. Крім того, люди з розлади харчування може швидко перейти від анорексії до булімії без постійного регулювання апетиту та збільшення ваги.

Ось чому такі аперитивні рослини, як пажитник, важливі для набирати вагу природним шляхом і "здоровий".

Пажитник, їжа, яка, як відомо, прирощує вагу

Населення Магрібу традиційно використовує пажитник для набору ваги, особливо жінки для набору кривих (наприклад, для збільшити обсяг грудей). Його також дають дітям, які вважаються занадто худими, щоб рости більше. Вчені підтвердили цю чесноту, яку традиційно приписують пажитнику. Комісія E (німецька група експертів з фітотерапії) була визнана в 1990 році ефективність пажитника в стимулюванні апетиту.

Отже, пажитник має аперитивні достоїнства, які дозволяютьрозбудити апетит, а також регулювати це. Високий вміст клітковини пажитника також робить його природним пригнічувачем апетиту.

Тому споживання пажитника дозволить вам наїстися, щоб набрати вагу та сили, а також уникати вживання занадто багато жирної їжі. Дослідження, проведене в 2009 році, показує, що регулярне вживання пажитника допускається зменшити споживання жирної їжі Серед людей - 17%.

Купити органічний пажитник: мій вибір

Тож я рекомендую органічний пажитник Natura Force. Він титрується до 40% у сапонідах та поліфенолах і становить виготовляється, упаковується та аналізується у Франції.

Natura Force - це невелика французька компанія, що базується на півдні Франції, запущений в 2015 році Т’єррі Сестрієром після поїздки до Південної Америки, багатої на суперпродукти.

Ми є партнерами Natura Force, а це означає, що купуючи за посиланнями в цій статті ти допомагаєш нам підтримувати наш блог живим.

Це вам нічого не коштує, навпаки! За допомогою нашого промо-коду “ДАРВІН”Ви отримуєте вигоду від Зниження на 10% на всі товари на сайті.

❤ Мені подобається: Органічна сертифікація та співвідношення якості/ціни.
★ Відгуки клієнтів: 4,7/5
☞ Сума : 90 капсул/1 місяць лікування
✔ Код знижки -10%: DARWIN

Споживайте пажитник, щоб набрати вагу

Дозування пажитника

Це можливо споживають пажитник по-різному: їжте насіння цілими або в порошку, як харчову добавку або зовнішньо з олією пажитника.

Ви можете придбати, бажано в органічному магазині, насіння пажитника цілі і розведіть їх до порошку, посипати в посуд (1/2 чайної ложки на 2 людини) або споживати як лікувальний напій (трав'яний чай з пажитника). Також можна дати насіння пажитника замочити, щоб пом’якшити їх та полегшити їх споживання.

Є також порошкові капсули пажитника, які можна приймати одномісячним курсом. Зазвичай рекомендується вживати шість капсул на день, але перед початком курсу пажитника для набору ваги необхідна порада фахівця.

Пажитник - це насіння, яке можна споживати вільно без серйозних побічних ефектів. Однак вагітним жінкам не рекомендується вживати його велику кількість через ризик сутичок, які це може спричинити. Крім того, споживання занадто великої кількості пажитника може призвести до розлади травлення (здуття живота, подразнення) пасажирів.

Це також можна використовувати олія пажитника для зовнішнього застосування на цільових ділянках, таких як грудна клітка, для зміцнення шкіри та збільшення обсягу.

Пажитник, доповнення до багатої та збалансованої дієти для збільшення ваги

Звичайно, споживання пажитника лише без зміни харчових звичок не буде стійко набирати вагу.

Пажитник слід поєднувати із здоровим способом життя та дієтою, багатою крохмалистими продуктами, щоб «набрати» вагу.

Прийміть різноманітну дієту, щоб набрати вагу гармонійно і без ризику для здоров’я. Тому ми віддаємо перевагу крохмалистим продуктам (макаронні вироби, рис, манна крупа тощо) та бобовим (сочевиця, нут тощо), багатим повільним цукром, набрати вагу і поглинають "хороші" калорії.

Нас надихає індійська, середземноморська та східна гастрономія страви, багаті смаком та корисними речовинами: кус-кус, овочеві карі, зернові або бобові кульки (фалафель та ін.), для «здоровий» набір ваги під час бенкету. Все посипано хорошою дозою пажитник звичайно !

Отримайте нашу безкоштовну електронну книгу "10 виняткових продуктів харчування для підвищення енергії"

1 вівторка 2, отримуйте консультації фахівців, здорові рецепти та знижки (ми ненавидимо спам).