Як використовувати порошок імбиру при втомі
Опублікував La Rédaction E-Santé, 28.08.2018 о 12:01
Імбирний порошок: спочатку зверніться до лікаря
Окрім своєї втомлюючої дії, порошок імбиру має багато ефектів. Це може, зокрема, розріджувати кров і знижувати рівень цукру в крові, тобто рівень цукру в крові. Тому краще звернутися за порадою до лікаря перед тим, як почати лікування проти втоми, особливо якщо ви приймаєте антикоагулянти або якщо у вас діабет. Можливо, вам доведеться коригувати лікування. Імбир також не рекомендується застосовувати під час годування груддю. Однак ви можете використовувати його під час вагітності, особливо для полегшення нудоти.
Лікування проти втоми: дотримуйтесь дозування продукту
Щоб уникнути можливих побічних ефектів, завжди уважно дотримуйтесь порад щодо використання харчових добавок. Порошковий імбир - не виняток. Для капсул звичайна доза становить від 250 мг до 1 г 3 рази на день. Якщо ви віддаєте перевагу боротися зі своєю втомою за допомогою трав’яних чаїв, залийте 0,5 г 1 г порошку імбиру 250 мл гарячої води. Нехай крутим протягом 5-10 хвилин. За бажанням можна додати трохи меду та/або лимонного соку. Якщо медичний препарат не протипоказаний, ви можете зазвичай пити цей настій 2-4 рази на день.
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.