Як використовувати вівсяні висівки в дієті Дукана Піріфана
Ми створили для клієнтів Pirifan оптимальну суміш висівок та насіння, багатих клітковиною та Омега-3 Інгредієнти: вівсяні висівки, насіння льону та .
Посипані йогуртами або салатами, додані для приготування млинців, млинців або навіть хліба чи піци, вівсяні висівки можуть бути включені в наше щоденне життя.. І Вівсяні висівки є основним продуктом дієти Дукана. На сьогодні дуже мало відомо, вівсяні висівки поволі стають незамінним інгредієнтом для дієт для схуднення та здорового харчування.
З деякими доведеними ефектами на рівень холестерину, завдяки вмісту бета-глюкану, розчинної та знижуючої холестерин клітковині та деякими визнаними перевагами для загострення фігури, вівсяні висівки, широко розрекламовані дієтою Дюкана, здаються повноцінними ...
Після П'єра Дюкана Вівсяні висівки - це ті, які мають сприятливий ефект у боротьбі із надлишком холестерину, проблеми з травленням та рак. Основна чеснота висівок полягає в наступному - вони діють як засіб, що знижує апетит і особливо дозволяє швидко знизити вагу. Клітковина з вівсяних висівок діє як губка і поглинає значну частину засвоюваних калорій та поживних речовин, не даючи їм потрапляти в кров.
Як використовувати вівсяні висівки в дієті Дукана ?
- у фазі нападу щодня слід вживати столову ложку вівсяних висівок.
- у фазі круїзу ви повинні споживати столову ложку або дві вівсяних висівок на день залежно від ваги. Вівсяні висівки можна включати в меню у різних формах - у воді, в молоці, в йогурті або посипати салати. У поєднанні з борошном вівсяні висівки дуже смачні. За допомогою цієї комбінації ви можете приготувати піцу або хліб.
- у фазі стабілізації- три столові ложки вівсяних висівок на день стільки, скільки ви хочете стабілізувати свою вагу. Однак цю фазу стабілізації рекомендується зберігати на все життя.
Ті з вас, хто є гурманами і хто любить вишукані та оригінальні смаки, можуть додати до млинців кілька смачних харчових смаків. Натуральні харчові смаки згадує П’єр Дюкан, щоб зробити вашу дієту хвилиною, сповненою задоволення - ароматом лимона та безе, ароматом зерна Тонка або навіть ароматом кактуса. Натуральні рідкі аромати дуже цінують професіонали на кухні, і вони не мають обмежень, крім вашої фантазії, щоб інтегрувати їх у ваші страви.
Відкрийте для себе першу і єдину їжу у світі, яку можна вважати їжею, яка допомагає схуднути. Їжа, яка вловлює калорії та евакуює їх природним шляхом. Секрет методу доктора Дюкана, його чарівний інгредієнт - вівсяні висівки.
Вживаючи вівсяні висівки, ви зможете схуднути легше, швидше, зменшення почуття розчарування та голоду. Але це також означає захист здоров'я, зниження рівня холестерину, усунення деяких захворювань, таких як рак та діабет, та сприяння транзиту кишечника. Вівсяні висівки ідеально підходять діабетикам. За умови регулярного споживання.