Як вилікувати малину - відмінна при ожирінні, запорах, виразці, цукровому діабеті, ревматизмі - Верх
Як вилікувати малину - чудова при ожирінні, запорах, виразках, цукровому діабеті, ревматизмі
Маючи вишуканий і ніжний смак, малина має цілком особливі терапевтичні якості, вважаючись, по суті, «плодом молодості».
Малина з дрібними ягодами, темно-червона (не в супермаркетах) і дуже ароматна, має максимальні терапевтичні якості, оскільки дозріває природним чином, довго не зберігалася і не стимулювалася до зростання на шкоду вмісту поживних речовин.
Як зберегти малиновий засіб
Щоб по-справжньому отримати користь від терапевтичних якостей, малину, справжнє джерело здоров’я, потрібно вживати в певних дозах.
Найбезпечніший спосіб отримати максимальну користь від терапевтичного ефекту цього фрукта - це споживання між прийомами їжі, 150-300 гр. малини натщесерце протягом принаймні 12 днів поспіль.
Після його вживання протягом години нічого не їдять, оскільки це уповільнює процеси травлення та значно зменшує почуття голоду (звідси його використання як засобу проти ожиріння).
Дуже важливо пам’ятати, що поєднання малини з цукром скасовує її сприятливий ефект при цукровому діабеті, ожирінні та виразці.
Бореться з ожирінням і відгодівлею
Лікування малиною якомога довше сильно впливає на регулювання маси тіла.
Вживається у більшій кількості, понад 200 грамів, малина знижує апетит, зменшує шлункові секреції та «знеболює» голод, включаючи тягу до солодкого. За все це відповідають кетони, речовини, які поступово виділяють глюкозу в кров, пригнічуючи апетит.
Малиновий марганець збільшує швидкість метаболізму, допомагаючи ефективніше спалювати калорії, а харчові волокна швидко детоксикують організм, пригнічуючи почуття голоду.
Заживає запор
Малина дуже багата харчовими волокнами, які виконують роль поршня, витісняючи залишкові речовини з кишечника. Плід також містить органічні кислоти та складні цукри, які сприяють нормалізації флори кишечника.
Щоб позбутися від запору, споживайте не менше 100 гр. малини, за 30 хвилин до сніданку та вечері, можливо, змішаної з невеликою кількістю рідкого меду та кількома ложками йогурту Біфідус. Лікування триває щонайменше 10 днів і його можна відновити, якщо це необхідно, після 4-денної перерви.
Малина містить феноли з сильним антиоксидантним ефектом
Лікує печію, гастродуоденальну виразку
Малина - смачний засіб при лікуванні печії, виразки шлунково-дванадцятипалої кишки.
Лікування проводиться протягом 12 днів, протягом яких фрукти їдять просто, без цукру або меду.
Ад'ювант при цукровому діабеті
Хоча він містить досить високий відсоток цукру, введення малини в дозах 150-200 гр, щодня, не призводить до помітного збільшення рівня цукру в крові.
Більше того, малинове лікування стабілізує рівень цукру в крові, стимулює роботу підшлункової залози та діурез, нормалізуючи рівень холестерину.
Ад'ювант при ревматизмі
Малина містить феноли та саліцилову кислоту (наприклад, аспірин), які допомагають зменшити запалення суглобів, полегшити біль та відновити рухливість суглобів.
Крім того, дуже багатий вміст вітаміну С призводить до зменшення частоти ревматичних спалахів на понад 40%.
Запобігає раку
Феноли, що містять малину, мають сильну антиоксидантну дію, запобігаючи появі мутацій та злоякісності клітин в організмі.
Тривале лікування малиною запобігає, зокрема, раку молочної залози, раку передміхурової залози, раку прямої кишки.
Запобіжні заходи та протипоказання
Вагітні жінки не будуть споживати більше 100 гр. малини на день. Малину слід споживати з обережністю, спочатку малими дозами людям, які страждають на ферментативний коліт або синдром роздратованого кишечника (це запобігає будь-яким кишковим розладам).